1 ^+ P6 }& O4 ^ Z8 p/ g公仔箱論壇材料:
B6 |7 O: @6 g r9 g2 Q2 x( o牛腱 1條約300克、西芹 1條(切粒)、甘筍 80克(切片)、洋蔥 半個(切片)、麥米 60克、鮮淮山 120克(去皮、切片)、蔥花 2湯匙、清水 半杯、上湯 半杯tvb now,tvbnow,bttvb: z% V: H* v; ?, h+ s. p
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4 }, }- ^! }, g9 ]. Y/ d調味: tvb now,tvbnow,bttvb; G0 A6 l! x& ?, s: G* F$ z8 n
白胡椒粒 適量、 鹽 1/4茶匙5.39.217.766 P5 L. O4 O% X* W
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做法:
; S3 p; H( s: ~- w+ g e公仔箱論壇1. 先用清水或少量鹽水將牛腱浸煮30分鐘，切片備用。
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2. 麥米用水以中慢火滾煮30分鐘。+ P! s0 C! F! C
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3. 起鑊炒香洋蔥，加入西芹及甘筍略炒。再加入牛腱片，注入上湯及清水。
. i" A. P$ w' _. J) |2 G6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 o& H7 Z" q9 `6 p8 S公仔箱論壇4. 加入白胡椒粒及麥米，燜煮8至10分鐘。
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3 d! X$ ^ E3 L5. 加入淮山片，拌入鹽調味，再灑上蔥花即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w' b% w+ y0 s; G9 v0 p% e
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發表於 2015-2-16 04:04 AM
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