本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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1 [+ T1 \! X) \. M" c- T, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l0 m' }$ Z$ u. p4 M! f
" r+ h4 t1 @) z1 e+ Vtvb now,tvbnow,bttvb 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M- \' ~( i0 g5 Y4 O, u
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
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1、起床後的四個信號 公仔箱論壇' e# ]* S# w9 e) m& J D) t
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人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
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5 B& ^- h6 M9 C* K公仔箱論壇 ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； - l# Z; L- I, g- Z
$ C0 ~9 x5 ^3 e# O0 |" C ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； 公仔箱論壇 K1 h5 q' \* h! Z. Q' K& _- @
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。tvb now,tvbnow,bttvb4 j% o2 \* Q$ p: K
, l% ? S* \- ]! j, B 2、清晨對鏡觀察臉色 - S. U5 u, P: y' E4 h8 z
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洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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8 Q3 U' \2 d) U- Y0 h5.39.217.76 ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； 公仔箱論壇& ?( |$ S# t0 N4 e
6 }% U- c' n7 k# a( etvb now,tvbnow,bttvb ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j! t6 k* b7 V" Y s
# [! }1 l* u# m3 L$ g1 a: N# g+ K; y, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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. P( ]/ B" Z% l2 | ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； 5.39.217.769 Y% F3 y6 j; p( {0 [& @9 l4 \
+ S$ I5 J, R" @5 ~$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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3、刷牙留意牙齒口氣
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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: p! E, a) p6 ^+ z* N公仔箱論壇 ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 & V' ~$ W2 J! W. Z7 P; m. ]
! C8 }* F3 ]# n' J4 w公仔箱論壇 4、飲食上的大病先兆
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: s3 u& }3 a/ E" C# N ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； tvb now,tvbnow,bttvb) P9 }! Y- e& F, m" y* k
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； , a0 E3 P4 j. S* a" r
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； . ~& r. Y' K6 m+ b+ |8 A& B8 W
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● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
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6 }+ N7 S* k7 _1 y公仔箱論壇 ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 $ v: N, V& C* {0 R5 Z4 j# G( [
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5、手部的警示信號 5.39.217.764 H( m6 g3 Z4 D' M7 Q
( c# C- K0 f3 F3 | ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； 5.39.217.76; L+ f! N. W9 n4 l5 R
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； ' B: _* i: ^5 p9 M% V* I, g7 c
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； 7 p' ^5 ^3 |- ^% H) `5 C7 H3 a/ I
. h7 v6 [% {* c) [/ K) N 6、眼睛的警示信號 / ^5 I3 T5 ~' ~# p" ]6 }
3 {& R, A; Y" i& j: E+ q ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 tvb now,tvbnow,bttvb) ]. f* {- [% S# w4 G& l# w. o, G+ M0 f
, a1 r- T' ~, M" [! ~1 L% U4 U8 H& z7 K ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； & |) z$ @ x2 R/ C6 ]: n6 j7 _, D
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ tvb now,tvbnow,bttvb! t) A7 d$ ]' O1 w/ T
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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( q- O- L# T v: Y U+ ? 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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3 A5 v9 n# J0 B& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 ! f/ y" G# G, `% } g, s
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7、耳朵老是嗡嗡作響
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2 h( k6 G5 B6 H- D% [: p5.39.217.76 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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4 J1 P! M2 g7 R" y2 |) j8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、鼻子的警示信號
' o- O( ~( Y+ h: w& ?$ k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u& V6 q, F2 t* N
鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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9、嘴的警示信號 5.39.217.76' ~9 x' k5 }* A" B& y
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嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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3 t8 }- J8 |; k2 Otvb now,tvbnow,bttvb 10、上樓梯困難 tvb now,tvbnow,bttvb8 I5 T B r1 s0 f& B
4 o/ _% u3 M% Q$ R ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
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# e! F- {: B( A5 ?; t8 gtvb now,tvbnow,bttvb 11、工作中的信號 5.39.217.76/ M+ c5 f3 h( t
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； 5.39.217.76/ N5 S8 H& {5 L5 r
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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& w0 K2 Z7 f4 @- g, Q5 a% T# G' A; @ ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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