第一杯水:6:30(排毒又养颜)。
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; |& W1 d- c) g- m& B$ z第五杯水:15:00(提神又醒脑)。
- i4 c6 f/ l# R {# o; w第六杯水:17:30(消化又吸收)。
' X# p1 h1 ~ E) O- r0 R" F第七杯水:22:00(解毒,排泄,消化增进血液循环)。 |