你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。5.39.217.764 a( L0 e' Y$ C& L. N8 x' d
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①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；
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③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；公仔箱論壇) c* n7 ]6 C$ @& C
④完全沉默2分钟 |
發表於 2010-8-6 02:59 AM
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