[生活小百科] 【2分钟快速减压法】

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" i% h) W5 T- J0 q% L- ]- O3 C' X; D( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；! J7 ~5 J3 \* X6 Z) s' q! {
②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；
- k+ u/ L+ E- J, p5.39.217.76③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；
" H; P" j! e- N* h2 e公仔箱論壇④完全沉默2分钟