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[生活小百科] 饭后6个健康好习惯

1.吃得太油腻,喝杯芹菜汁;
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2.吃火锅后喝点酸奶,有效保护胃肠道黏膜;
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3.消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水 2 V- |( M& b" A1 v: g: X3 D. O$ T

7 W$ ?8 k( p' i4.吃方便面后吃水果,有效补偿维生素与矿物质的不足; 5.39.217.76; E8 i0 K. o% n5 j

, N: r- i8 q: O2 o6 y! F5 j# [! ^3 k1 n公仔箱論壇5.吃蟹后喝生姜红糖水,能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适; 公仔箱論壇# Z/ {' b3 T1 T* X& G0 Z9 c4 u
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6.饭后吃个柿子,可润肺生津、养阴清燥。
好,谢谢.
谢谢分享啦...
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thanks for sharing... i help  me a lot....^^
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