[冷知識分享] 千萬不要把香蕉放進電冰箱

讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。

台灣早期有 '香蕉王國' 的美稱。藉由香蕉外銷，替台灣賺進許多外匯與財富, 其實香蕉除了能賺進大把鈔票外，也能賺進我們的健康。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \' U* Y9 Y5 F5 n
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。公仔箱論壇. p  a8 s5 y+ L  a$ t
香蕉可即時提升人的功能。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。
  tvb now,tvbnow,bttvb( t- k2 \4 r2 {( E
難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。

抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L, q, e, }5 h# a2 Z1 F) K$ g2 ^* P
         因為香蕉含胺基? 纂A會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
公仔箱論壇6 S' n  k- Y4 y; y! `
貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
& V% a/ A+ i& `0 P4 P+ N
血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及 * c3 y" |( D! N- x( `3 f7 Q
         藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
腦力：在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試，公仔箱論壇$ s  \! C  D. ?5 y
      在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富 5.39.217.762 t5 A8 T4 }6 t: y3 {, l8 P, R' S
      鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。

便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
宿醉  ：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，!  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y* u" ~- p/ S0 Z) J& |# A
         奶抒緩精神和製做炭水化合物。 0 f* \' \( ~! j" S0 |9 H
4 c! t; T4 K6 e: e+ Y7 R' w
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。

早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 7 V! C5 n2 F/ S
: c1 B; S5 [3 G' ?
蚊釘蟲咬：用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 tvb now,tvbnow,bttvb" B- T# q. j& q# K- K3 D' {. N

緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
tvb now,tvbnow,bttvb% `% }7 ]* B5 @
超重! ：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和
      薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的 7 g  G2 H7 ~/ Y- s2 v; d" e
      ，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩   {' F  d% o, }0 S
      情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降
      低身體內的血糖水平。

胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。 - _, `8 r" k0 T* O0 I
         對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有
         不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 tvb now,tvbnow,bttvb6 L, ?, K& C' S; o# Q
/ L) u$ Q2 L7 ^# p- s# d" @# P# p
體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，
            可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，
            臨盆時就會吃香蕉。
7 K; w3 S# ^; ^% P
戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以復元!5.39.217.76' z1 ]0 G! N8 C7 `; ?# y
   戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。 7 U8 w1 O* g7 c# C& o  }

壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，
      與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，
      因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。

中風：據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出，
      長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。

香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
公仔箱論壇7 o* R0 w# J, }- `2 [9 H0 j
PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
   還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，
   然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！

香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 / g4 Z( d9 ]) H+ s

在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，
就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。
tvb now,tvbnow,bttvb, d/ U. r5 |9 e. }
文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，
會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中! 的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分， 5.39.217.763 r0 R. h1 `3 p) _+ k
讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。

此外，香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、 5.39.217.76; @9 W& u8 h  |$ g' q+ P
眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞， 2 v) A) o9 l1 V: w5 o
避免其過早衰老 ! : B+ e7 P  F0 |

生活在台灣真的好棒！ tvb now,tvbnow,bttvb/ O/ W% Y4 }$ k3 N
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F. t! s+ O8 d* C6 S) c
但是...........................寫了這麼多的好處，到底與不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀??? tvb now,tvbnow,bttvb. C$ l+ |2 s; Q8 z9 p; E" X; F' _5 X
就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

ccqing2626