[美食介紹] 日式照燒雞扒

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材料及份量:
( q3 X8 Z# l9 [$ @7 s3 u$ K. @7 c5.39.217.76雞上脾肉 4塊
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' B* w. g2 n1 ~4 W& K% t+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
5 n1 j5 D/ q7 i, T: z6 P1 T公仔箱論壇日式醬油 4湯匙
/ T# ^  L7 @! utvb now,tvbnow,bttvb味淋(日式甜味煮酒) 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb  j# X8 W/ J# [  M* Y3 G
糖 3茶匙+ V. u9 f! t7 l% p  d
薑汁 3茶匙
* N) G' U% S  `6 B  x$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' l! s, b- i% g1 [製法:
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- {& l& i6 O6 s6 Z0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞上脾去骨留皮,抹乾水份，肉較厚的部份用刀切數下，拉開雞肉使雞扒肉厚薄平均。
& u  U3 L/ N0 n$ E' [( Dtvb now,tvbnow,bttvb2. 雞扒用調味料（份量可隨自己口味調較~），醃最少1小時備用。
- J7 Z+ ]* K2 _3. 先用油鑊將雞扒煎至雞皮一面金黃色，再將雞扒（雞皮朝上）放入已預熱至攝氏180度的焗爐內焗約6分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb  f6 Z3 N2 I! R; Y; t9 t, K& D
4. 取出雞扒，用醃雞扒汁塗在雞扒上，再放回焗爐內焗至雞扒全熟。（約3至4分鐘~視乎雞扒大小及厚薄而定）tvb now,tvbnow,bttvb6 q1 Y' j- K8 o  Y
5. 取出斬件即成。5.39.217.76% r: P7 b3 H3 n6 y

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无印良品

呢个睇落不错,,,5.39.217.76# H. Q+ a4 @- A

9 t3 v- V9 Z) [8 {* B1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我中意食鸡...! ^) K+ }" n& w) M4 \* r

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kingdomkingdom

嘩~好想食呀...

dr3jai

one of my favorite