辣味牛柳闊條麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f9 T" q* p6 Y, c5 w, q# e# K
$ Z+ n- {0 K; ], K5.39.217.76 5.39.217.76( [6 V7 q3 i4 b1 m7 Z
辣味牛柳闊條麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W4 `3 K, k" U: R( ?
" N) o& w; h) d% ^. k7 s辣味牛柳闊條麵
9 q% V6 P0 N6 U% D+ W+ a" Ktvb now,tvbnow,bttvb
: ~+ h2 v B0 |4 q8 t5.39.217.76
$ p4 [. O) {% h! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣味牛柳闊條麵
* o* _- F/ h* t5 ~8 w/ W8 {" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' k0 a4 j. x4 S- Z9 a
0 v$ c9 k9 _5 F, A) t: e; ~
材料
2 i+ A8 k& l s
6 e- ^+ A* B9 _9 ~1 ztvb now,tvbnow,bttvb牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]
$ \' Z! X( e8 n5 n$ Z5 ^* }
1 m' F* v) N6 q( c意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙
' d, } h" J0 z1 y( Z+ F' h, Vtvb now,tvbnow,bttvb
+ e* {! k$ R- ]& Qtvb now,tvbnow,bttvb; y( l. Q9 l* P0 A
醃料
' p, @. S8 ^/ g0 `8 Htvb now,tvbnow,bttvb# j: \$ |* t1 i# r8 p7 z! S
蠔油 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F) ?7 J# M& m( c7 U
/ j8 V/ G# q* J/ m* o; w' ~
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇6 m% w! |1 W) R# [8 r6 J9 a. M
公仔箱論壇4 v( V: `2 A+ x/ x j- y7 ~) R. w+ w4 M
tvb now,tvbnow,bttvb# E5 f" y# B! k) R" n
芡汁
! V. J6 S |% w+ b4 V5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb6 T' H$ n0 x+ Y9 x' u+ b
桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙
8 e' C" u$ K9 q# Q% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) k' |- k0 m' r& [" T+ p
蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙; R3 G) w" W/ K* N7 ^4 {* i. m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `% r: g" R ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w/ ~7 E2 r) q6 `9 d7 z
做法
7 i! D; E( v$ p7 Y% |1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
9 a m0 c+ P% h5 T2. 牛肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb7 T j2 D& \" k7 u" N+ Y) D4 m
3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。
" ~4 Y4 ?& F6 j5.39.217.764. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2007-9-2 06:35 AM
| 