本帖最後由 soforlee 於 2021-3-19 11:38 PM 編輯
# G# u+ K* U) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. i. G7 Q6 r# w+ r6 k4 v
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G' |# n+ Q. v. e
諮詢專家/亞洲大學附屬醫院脊椎及疼痛治療中心暨復健科主治醫師 徐瑋璟、亞洲大學附屬醫院脊椎及疼痛治療中心中醫師 吳俊昌公仔箱論壇3 d. _" C- x9 [* s& e+ M9 s9 L1 K& j
熱愛跑馬拉松的陳先生，某次賽事因準備不足，中途跑姿走樣，但仍堅持完賽，導致隔天起床一踩地就感到足跟內側一陣刺痛，雖然緩步行走後逐漸舒緩，但久站工作後又即復發，就醫確診為足底筋膜炎。tvb now,tvbnow,bttvb. o% a1 i! o" l# T
- w. _' u. ]0 v! V3 d6 S& t" y5.39.217.76亞洲大學附屬醫院復健科醫師徐瑋璟表示，患者因肌肉不堪負荷，使得足底筋膜過度拉伸，造成微小撕裂傷，不但影響日常，更因腳痛耽誤訓練，且害怕從此斷送馬拉松生涯。所幸，透過增生療法及中醫針灸治療，讓他能重返跑場。tvb now,tvbnow,bttvb8 u+ [+ z& G4 j/ J' L
tvb now,tvbnow,bttvb" m% |9 a8 H, m; s, M, |0 C
久站久走鞋太硬 都是造成足底筋膜炎的原因
T# k: G& ?. `' w6 W2 g
$ A( z7 P2 v0 Y% O5.39.217.76足底筋膜炎的發生，通常是因為足跟內側筋膜反覆的微小撕裂傷造成，常見於工作時需久站，或是反覆行走，尤其穿著鞋底堅硬不適的工作鞋時，更容易發生。
- K8 B0 T, G$ U$ d; J5 `公仔箱論壇
( j) A& E6 C- [9 Y公仔箱論壇徐瑋璟提到，近年來，因為馬拉松賽事風行，跑者常因過度訓練或追求紀錄，縱使身體已經發出警訊，仍勉強練跑、參賽，使得足底筋膜反覆受傷，成為足底筋膜炎的受害者。6 G2 F G/ F/ Y7 @) _, E: v0 ^
5.39.217.763 d0 ~- V( F# r1 f: q
治療足底筋膜炎這樣做 藥物復健缺一不可
2 }8 k% K3 U8 I# O9 c R, I& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; e: L/ d4 p! ^8 [! k3 E! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療足底筋膜炎，除了針對疼痛部位給予藥物和復健治療外，尚需檢視患者的步態是否異常，足踝、膝蓋、髖關節等有無其他疾患，來決定最佳治療方案。若有扁平足或高弓足，可搭配適當鞋墊穿著；若症狀持續，則會透過超音波導引下的增生療法治療、體外震波治療以修復組織。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l8 R2 T5 l O; q. v8 C; r
公仔箱論壇% r9 `: a- C7 m* ?
中醫看足底筋膜炎 跨領域整合治療效果佳
, G. r0 U6 l3 Z6 Y/ a5.39.217.76* T8 }9 f- o7 J8 N; K# X! _
中醫師吳俊昌表示，以中醫的角度，足底疼痛的成因有二，一為足部的問題，包含前足及後足的關節活動度受限或過度，造成足弓無法調節足底筋膜的張力而引發疼痛；二為骨盆區的骨性結構及附近軟組織結構的失衡，造成下肢力線歪斜，使得足底筋膜的張力增加，引發疼痛。
& Q/ ~% u9 Z; }公仔箱論壇5.39.217.76$ K& S1 u! l% @( e5 x7 j1 F3 j
中醫治療方法是以傷科手法及針灸為主。傷科手法，主要調整上述足部及骨盆區結構的失衡，使力線回正，以解除足底筋膜的張力；針灸治療，則依中醫辨證取穴施針，以調節及平衡經絡氣血，而使結構得以維持，療效可以長久。 B6 F% F% H( ]7 g
2 M$ H& c& Y9 h/ I9 \4 H
徐瑋璟表示，透過做跨領域及科別的中西醫整合性治療，從患者疼痛基本病因的探討，制定出整合性治療的流程，不單能解決疼痛的困擾，又可強化及保健身體的結構，以避免之後的復發。
# S! u' j7 R" x6 |' X0 X/ X. }4 v. Z7 G/ K2 q6 w
他也呼籲，若要預防足底筋膜炎，應避免長時間行走和站立、過度拉扯足底筋膜，可自行多做肌力和伸展訓練，並選擇適合的鞋子，才能達到保護足底筋膜之效。
# K! P7 W1 A. r9 d1 h2 v& t5.39.217.76 |
發表於 2021-3-19 11:37 PM
| 