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200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條）
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0 A( ^8 T, @; Y' G0 @0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H' b& ^0 T% ]( f5 ~
調味調味料（車厘茄）： 5.39.217.761 ]. I2 A# @% q) }# K
橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S7 ~, h. r# r7 p! m5 P2 n
5.39.217.760 L, N& V+ n( Y8 m$ v0 C" t' z
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調味料（雞）： tvb now,tvbnow,bttvb9 c' i% n: E% u& ?
鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙
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. C1 t- q0 s6 i9 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d: L9 B: {" t6 c
調味料（洋蔥）：
0 ?$ r# e* X5 V2 @: h3 k6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙
8 @4 P/ \3 S" Q9 B4 U公仔箱論壇5 t- D+ ?6 z! u. l2 _
# i* u2 Y- [) I, Ptvb now,tvbnow,bttvb做法:
9 t/ [/ y G! P' y) j公仔箱論壇1. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。
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i& s$ a! w1 W9 i2. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。
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0 r& y$ g% w% e2 @ L公仔箱論壇3. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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