tvb now,tvbnow,bttvb1 z, S6 g# B, i
材料: ' i% g: `9 R- Z# l) i
菜心250克、青衣魚柳350克、乾蔥4粒、檸檬葉3片、香茅2支、紅咖喱醬1包、罐裝茄肉半罐
% z$ j8 {1 {' [! y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 L7 O2 e/ T6 o: V/ C% Z6 x
* Y) T# y ~$ T* j$ y. A5.39.217.76調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [% L" `; q( m" K$ ~: ?" A
薑汁1湯匙、鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙、魚露2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @0 l7 M& c! h" T* c
5.39.217.76. L8 \4 d" z& a! G& g
5 R7 E9 ^ C* a/ |6 E2 a; _2 N做法: 5.39.217.76( h: d6 p `, Q
1. 用油鹽水將菜心焯熟備用。公仔箱論壇% V, z5 T$ K: [% w7 a- i' a
tvb now,tvbnow,bttvb- S& ~) [/ y1 B! f4 V3 }
2. 另將青衣魚柳切片，用薑汁、鹽、生粉及胡椒粉醃10分鐘。
4 u* K5 h! Y& u) O公仔箱論壇
* H" a X! F* [8 I* A, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 乾蔥、檸檬葉及香茅切絲，再放入攪拌器內打成蓉。
6 x7 v% u/ s5 o. m) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `8 g, Y* \" H/ D/ r8 ~
4. 起鑊將魚柳煎香，加入咖喱醬及乾蔥、檸檬葉、香茅蓉略煮。: ~7 _( ^- D6 P0 E \7 \
: o* u0 [6 g; _/ c5. 倒入茄肉煮滾，加入魚露調味，上碟後以菜心圍邊即成。
/ w# Z- F- t# Q2 \. d% {* `* ? |
發表於 2015-2-21 04:19 AM
| 