[中式食譜] 香橙一字骨

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材料:     tvb now,tvbnow,bttvb5 f, n% M0 e  j* q% s' U4 U$ ~
一字肉排400克、番芫茜(裝飾用)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [; `9 f' u# K7 Q* c% p* d! a0 n
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* L. i" [2 X# C5.39.217.76調味醃料（一字骨）：
" m4 y/ @& Z0 L# U5 k7 }5 t5.39.217.76鹽半茶匙、胡椒粉少許、混合香草乾2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb- e2 i, U( Y" P4 L! h; L; D$ j. r
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汁料：
" h- ?+ e& U5 \" F. b% B- A/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙肉半個、橙片數片、茄汁1湯匙、橙汁1/3杯、鹽半茶匙、生抽半湯匙、?汁3/4湯匙、糖1湯匙、生粉1湯匙半公仔箱論壇* J. k, y' @! G$ c

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2 P- ]. z* Z7 ~' c5 r* T2 Z" e做法:     
: G7 D+ ^% X3 ?+ @" Q2 h1 d公仔箱論壇1. 將一字排骨洗淨，用布抹乾；用醃料醃20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb9 G" p% I7 d. n. j) `! [2 x& @& |
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2. 將一字排平均擺放於已預熱的air-fryer(氣炸鍋)內，選擇200度火，烹煮20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u+ k4 r$ `7 p$ ~% c2 [
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3. 將排骨取出，汁料及排骨倒入air-fryer(氣炸鍋)附送的焗盤，將焗盤放入air-fryer(氣炸鍋)內200度加熱5分鐘。5.39.217.768 r3 d% U# i+ o: Q% w
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4. 將汁料取出淋於一字排骨上即成。
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