[中式食譜] 香橙一字骨

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材料:     tvb now,tvbnow,bttvb; g& K* s8 Z: N  p) k
一字肉排400克、番芫茜(裝飾用)2 Y& N) ]" P' b9 J1 S! g2 A, X1 j

7 L! [$ d4 t" \% c2 M0 O1 [; Y% Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \9 l; s3 r' z& ~! Y7 Z  C
調味醃料（一字骨）：
; p# G, S2 Q& q. Y* b. W) |鹽半茶匙、胡椒粉少許、混合香草乾2茶匙
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汁料：% j, `# Y/ }. [, i6 n5 [
橙肉半個、橙片數片、茄汁1湯匙、橙汁1/3杯、鹽半茶匙、生抽半湯匙、?汁3/4湯匙、糖1湯匙、生粉1湯匙半
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& F/ U. v$ l6 b: g* C4 U3 c7 Q7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J- _7 l0 x6 {! ?/ L; M
做法:     3 V3 q3 d' N! Z; ?& D% V6 i
1. 將一字排骨洗淨，用布抹乾；用醃料醃20分鐘。公仔箱論壇$ r( b$ T$ C, X7 u

8 p  U% I- C; P6 u. `$ Gtvb now,tvbnow,bttvb2. 將一字排平均擺放於已預熱的air-fryer(氣炸鍋)內，選擇200度火，烹煮20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb5 s6 ~5 [6 \  H4 h
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3. 將排骨取出，汁料及排骨倒入air-fryer(氣炸鍋)附送的焗盤，將焗盤放入air-fryer(氣炸鍋)內200度加熱5分鐘。! Y/ s% M+ X+ M

9 H0 a0 `; |0 F, U6 n5.39.217.764. 將汁料取出淋於一字排骨上即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {7 G" e. o$ @9 C$ }+ X' A8 k

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