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臘腸2條、急凍鴨胸1件、馬蹄粒3/4杯、芥蘭莖粒3/4杯、蒜蓉2茶匙、生菜葉10數塊公仔箱論壇% |1 o% X5 u. ^0 T5 v c7 x
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調味: 1 p5 q5 v4 x- w# G3 i% ^2 T' C
清水2湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙
W# C" Y! ]3 A- j- [& F- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( A& T) v, E/ Q. ^$ P
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醃料：
8 }9 [1 G4 M/ gtvb now,tvbnow,bttvb生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙、油1茶匙
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做法: 5.39.217.769 ~- z5 C6 c6 q @
1.將全部材料切幼粒。1 D: t2 |/ q' h' N- I) ]: E. F
* o4 |6 S3 x6 ~. c t2.將芥蘭莖粒汆水及濾淨。5 w: H% S3 D* L' e: h$ }4 M: T
. h0 }% \2 _ U1 [5 `4 ]" m3 Q3.燒2湯匙油炒合鴨肉及蒜蓉，加入臘腸粒炒至有香味。加入馬蹄及芥蘭兜炒，再加入調味料炒透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d; q% O, Y8 m( G% c: v
0 _ x; j3 k }! \公仔箱論壇4.上碟，品嚐食時用生菜葉包裹來吃。5.39.217.76. `7 w' X/ }' b* ~$ w
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發表於 2015-2-17 04:00 AM
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