[健康資訊] 太太夜難眠精神焦慮 竟是另一半鼾聲雷動惹禍

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4 {1 M$ b+ I" Q2 S- ~; f  T家住在新北市的60多歲退休夫妻，妻子因睡眠問題導致精神焦慮，白天時常疲累、嗜睡，就醫後發現原因出在丈夫晚上睡覺打呼聲如雷，妻子因較內向，不敢跟丈夫說出實情。丈夫除年紀大、BMI指數、頸圍也過大，主動要求醫師檢查，發現罹患中度「睡眠呼吸中止症」，經使用攜帶型陽壓呼吸器治療後，二人的睡眠品質皆獲改善。公仔箱論壇! u8 p. d! j* |
身心診所院長楊聰財醫師表示，台灣約有700萬的人飽受睡眠障礙困擾，其中高達350萬人有睡覺打呼問題。睡覺打呼問題相當普遍，許多人認為很正常，而枕邊人也常常認為習慣就好不以為意，殊不知打呼可能是「睡眠呼吸中止症」造成的。
, x5 d! ?( _, R! q5.39.217.76楊聰財指出，患者在睡覺時會發生上呼吸道反覆性塌陷，堵住呼吸道造成呼吸變淺且需要費力，也就是我們熟知的「打呼」，嚴重恐會造成氣道完全堵塞，引發窒息致命危機。
  I/ t+ J1 a# ^# |$ p7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \2 ]( _0 c3 O8 B) U0 D
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睡眠呼吸中止症高危群。（圖片提供：楊聰財醫師）
# Q* J, w) _, f, S" P- ?楊聰財說明，「睡眠呼吸中止症」是因為晚上睡覺吸氧量不足導致血氧飽和度不夠，影響人體排毒不完全，長期會造成心臟血管和新陳代謝的疾病，也容易因半夜頻尿而導致睡眠品質變差，造成白天精神不佳的惡性循環，千萬不能輕忽「睡眠呼吸中止症」的問題。
9 R/ N( C6 `/ n! n/ D. O5.39.217.76針對「睡眠呼吸中止症」患者的檢測及治療，過去檢查都需要到醫院睡眠中心檢查室，檢測時需要在身上貼許多偵測貼片，加上對睡眠環境不熟悉，容易出現患者因過度緊張或睡不著而影響檢測結果。目前可攜式的睡眠掃描儀，患者可攜帶儀器回家自我檢測，在家中熟悉的環境睡眠，並透過心跳血壓、血氧濃度及呼吸頻率便可以大幅提升檢測的準確性。
3 ]- S0 }" h3 ^' |9 {& b3 a! P( Dtvb now,tvbnow,bttvb楊聰財提醒，睡不好覺百病生，擁有好的睡眠品質很重要，當發現失眠影響白天精神時，應盡快就醫檢查，平常也應留意飲食習慣，不要過度依賴提神飲料，同時保持適度運動，才能一覺到天亮。
  l: \: c5 z- p9 c* q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a" j  R# y5 R

3 z! F! j/ G$ j1 d+ |5.39.217.76柏林問卷-睡眠呼吸中止症自我檢測量表。（圖片提供：楊聰財醫師）