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材料:5.39.217.76# W4 {+ P" g+ M
粟子一磅,黑豆2兩,蜜棗3粒,黑木耳朵
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做法:
6 @8 B0 j$ [# t3 i5 f. U/ A5 k先把黑豆放入白鍋炒至開花先,木耳淨軟,栗子去殼,之後全部材料一齊放入煲內,加水燒至大滾15分鐘後轉中火煲1小時即成。
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