[中式食譜] 香橙一字骨

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材料:     tvb now,tvbnow,bttvb3 t0 I0 s! U8 ~/ ~, v9 N
一字肉排400克、番芫茜(裝飾用)
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7 R6 ~# q3 o: [$ N# {3 S0 {tvb now,tvbnow,bttvb
* ?' [; i9 d- }; t' |/ ntvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（一字骨）：
4 W9 ~2 u, k1 x) O8 a8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、胡椒粉少許、混合香草乾2茶匙
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1 M! f5 h2 l7 t, K2 w* I/ \& H公仔箱論壇汁料：5.39.217.769 D5 l$ b1 t% V$ ~2 ~/ k0 h# Z
橙肉半個、橙片數片、茄汁1湯匙、橙汁1/3杯、鹽半茶匙、生抽半湯匙、?汁3/4湯匙、糖1湯匙、生粉1湯匙半
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( f7 L! {, d5 \, g: x2 utvb now,tvbnow,bttvb做法:     - E9 V3 O+ _- _5 f$ g% W
1. 將一字排骨洗淨，用布抹乾；用醃料醃20分鐘。( t5 l' F  b, L! Y/ H- n2 |2 T; w

. {6 Z; a/ [3 r1 p! G5 Z5 |- h2. 將一字排平均擺放於已預熱的air-fryer(氣炸鍋)內，選擇200度火，烹煮20分鐘。
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3. 將排骨取出，汁料及排骨倒入air-fryer(氣炸鍋)附送的焗盤，將焗盤放入air-fryer(氣炸鍋)內200度加熱5分鐘。5.39.217.769 P1 v$ u+ W7 g% f* U, b1 O" Z. S

; I1 d- \5 A* f" q5 R5 j4 _1 _4. 將汁料取出淋於一字排骨上即成。
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