你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。
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3 z9 w& k2 A. ~9 e: I①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；公仔箱論壇* Q, }" A7 k9 z0 n
②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；
) }$ T) }/ P T7 b$ ~( Z- dtvb now,tvbnow,bttvb③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；5.39.217.76. O6 c k" M! @0 ?
④完全沉默2分钟 |
發表於 2010-8-6 02:59 AM
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