睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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. t; R% `2 }9 J% [人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
. L8 a. A% Q8 p- ^/ X+ f5.39.217.76也是科學養生的重要內容。 q' @* C+ r' n
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。# r8 l) z2 J9 a2 j3 F5 _+ ]
\7 \/ Z/ D3 h- t h$ f$ H Itvb now,tvbnow,bttvb1 戴 錶 睡覺。
9 Y! e' _ q( ^5.39.217.76有的人喜歡戴著手錶睡覺，
) t1 z$ t2 d% C0 z& X% H @這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
4 q& T3 D l' S$ e2 t因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q9 M& V8 [; d, E
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e/ S/ H$ T/ H6 Z4 m
( N. T0 ^0 R+ e6 t) _" n* D/ v2 戴「牙」睡覺。
. E% Q: M- g, a8 s/ N一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
) M( j+ O$ S2 Ztvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。& t: g4 J! B( r
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，tvb now,tvbnow,bttvb( `$ J6 Y, c F! A
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U4 f$ ^! @' V8 x9 p
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3 戴「罩」睡覺。
1 s6 G: d# v3 x; c; m7 ^) q美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
- f$ y8 m3 i8 g9 c) t公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
) X. N& ?4 ~) M, M& `/ G& V公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
+ S% G) a2 V" }& W3 o3 w5.39.217.76女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E% U8 v7 k" ^
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4 帶「機」睡覺。
5 `# s) @( x5 D' W1 s: n- ?# D公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
) C) `1 L9 N% \4 D' L/ H \. S# S美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，5.39.217.76; t& `( q" b+ | j
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，5.39.217.765 a) t6 c) A# |
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，5.39.217.764 R0 i C z4 F$ f* Z. Y- y
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
3 ]- u' C* E, L9 W8 ~/ Itvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。6 W, |6 h O9 N8 l2 v6 W* T
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
# v' C" `/ R! l( f. i. f# k須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y0 v4 E. |+ r! |- Q/ t5 W3 W
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
& q: P K. c# G+ O8 X! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
& X4 i; Z2 A) j5.39.217.76所以，睡前卸妝洗臉很有必要，公仔箱論壇- y$ a' i# o+ p5 c' H
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
2 M/ V. X# q/ U: y$ G4 W讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
( w$ e' X+ ~9 C3 w5 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N( W% ]8 V0 @# {0 ^3 L4 j1 x
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e 5項知識我都覺得幾實用
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r- f! B2 M- X$ G! v5.39.217.76所以我特燈post出黎...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P" ]2 X5 W6 c+ L% O: c
7 N. V) f! m4 `5 b公仔箱論壇希望大家會注意下囉
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0 p! ]5 f v7 H$ \公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎5.39.217.764 c; g! [5 ~# P" N7 H2 x5 K
tvb now,tvbnow,bttvb! _0 P" ?# Z8 }1 _
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ 5.39.217.768 @+ K& w# h7 I" `8 N; t4 O
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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