[冷知識分享] 睡覺時，禁戴5種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !

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睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !5.39.217.76$ T/ G/ G! a! E
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
4 O  v' T/ `8 M, W6 d5.39.217.76也是科學養生的重要內容。3 C$ h8 G! J" H- @- _) i% t# B1 b  K
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb8 U- i  u- K9 ?1 g
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1 戴 錶 睡覺。
. l- U" n* I! v公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺，tvb now,tvbnow,bttvb6 b. u, q9 Z' {' d$ @2 [5 N( F- b
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I7 U7 e; A" V6 ~. N2 [
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，tvb now,tvbnow,bttvb! x: v' L' E' v1 c1 m& S" M# C
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b2 u) d* l5 F6 Y' I5 V

( k+ F5 g; }% e& `+ T+ x/ L; E2 戴「牙」睡覺。
# l6 Z( C5 T- Y8 o2 A' E3 w一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
+ R  H6 f& Z+ v1 x公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。公仔箱論壇7 e' l; u  m2 ^* ?( E3 I& Y) P
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，tvb now,tvbnow,bttvb- ^6 a  [$ {5 V( n  S/ \, P9 g- {
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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1 V. D% v9 u2 ]5 P. _6 ]* }3 q5.39.217.763 戴「罩」睡覺。# U$ Q# ^! O6 U+ m
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e) Z$ S9 C. s/ U! n: }# A6 F
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，) e% g! `- ^3 a
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
0 M0 `* q* \/ mtvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。5.39.217.766 @! m# V  Y6 N6 c

/ R, l7 b, Z+ y6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 帶「機」睡覺。
6 F, }  u" `1 w有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
) O2 {7 J" u* j5.39.217.76美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，tvb now,tvbnow,bttvb- ]5 ]5 K! L4 V. y( Y" R
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，# s5 O  J3 U+ g6 Q8 Q7 V, s
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，& _; c6 R; [% c1 S$ B5 g
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，+ v. j2 C- ?6 G
雖然釋放量極微， 但不可不防。
2 ]) f* `  g1 H- R* Ztvb now,tvbnow,bttvb5 _; G% V  `. Y# P. Y1 `, ?
5 帶「妝」睡覺。
5 M; ~, X% a# X/ o: atvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
( J: c' ~8 L0 x& h' I( Y" htvb now,tvbnow,bttvb須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
, S/ a& j% X6 ]9 f% y: ltvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，tvb now,tvbnow,bttvb5 j5 ^" _6 U1 [9 ?* _
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
/ D) [( s0 v) ]0 O. h2 U" F所以，睡前卸妝洗臉很有必要，$ y% B! ?+ U) H' F
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，5.39.217.76+ ?6 P+ W6 q; L: s' z6 Y4 ~
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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5 Q9 A: J2 O, S! c0 }2 T. U, A! M公仔箱論壇8 P# V# \9 D, e9 b, A6 N( S! \) g6 M
e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...5.39.217.76; X3 {6 p" a+ P) e) k" n+ k- v4 Y/ v9 l
公仔箱論壇3 |" J' e( d2 J: D
希望大家會注意下囉
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  C1 X/ D( N" b3 l因為關系到健康呀嗎
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?, U# _$ @  B: R- A

' Q! K: H  c3 }- F: e9 Q: m公仔箱論壇还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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