睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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% {5 I; E" p- A& Y人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，tvb now,tvbnow,bttvb( n% }4 d+ B e4 Z3 l
也是科學養生的重要內容。
# O% p7 B3 d8 e% Q9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。公仔箱論壇 k9 E$ q0 }, a4 F. w7 g
, ]5 m& d0 J3 u+ M1 戴 錶 睡覺。 D+ @, M0 H; V$ H! B
有的人喜歡戴著手錶睡覺，7 B9 }4 F+ X3 M4 }5 ^# M$ Y
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。tvb now,tvbnow,bttvb# b1 V5 N( r$ y& q/ {$ @
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，( s/ P Z* O2 H# X
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。公仔箱論壇8 s7 J9 |8 a: Q9 q) U, H3 p( M
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2 戴「牙」睡覺。
7 C; [0 d9 @) J- G8 P! s公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
& f8 f1 t/ S! z! B假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。公仔箱論壇; D; b/ y. t' ?+ b
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
8 D4 K& P& G' h9 I5 ], [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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& X6 b6 T# Z/ N" w6 n" h/ ~& }3 戴「罩」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v% z2 e' A9 B# ^" }7 x
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，2 t9 M" z. n0 }) E' L% A) T9 P
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E9 j4 t( \- i+ D8 @
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇4 T" V, H0 @5 j6 _% m
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。
% C& h' d0 Z. r3 y公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
) m5 m. j9 i8 D7 f7 S& itvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
9 p4 Z4 f; x4 p# _5.39.217.76如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，2 u8 F7 m8 D, j" k+ w
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
4 y0 B( a4 _- O( \, P形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
5 `4 N9 P$ [' H) W( _公仔箱論壇雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。
) h; n& Z2 r9 O' Z1 ytvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
7 q' F; Y& U, {9 |! R5.39.217.76須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，公仔箱論壇- b9 L3 X+ `0 u
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
& C3 I, B* R, W$ q% d5.39.217.76長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。tvb now,tvbnow,bttvb; t+ n5 n& N, P4 y, g
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {* J, N5 t* f! p1 D3 J' U5 C
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，公仔箱論壇6 ~2 F/ [5 A+ v$ P8 P) o; I5 g* S4 N4 t
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用
7 J; u+ O7 \6 f) C: u2 L公仔箱論壇公仔箱論壇8 s* j8 n9 o. `) P$ q2 C9 _- y
所以我特燈post出黎...
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5 _; c3 V$ L3 o9 ]; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望大家會注意下囉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a$ ~& @7 `9 A/ S$ h
7 G- v" s( z4 j R2 I- x2 S- \5.39.217.76因為關系到健康呀嗎# @7 d. Q0 D% |1 l
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ 5.39.217.760 v8 e9 y: N- {! g
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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