本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。( J% x6 t( B [: Y4 g
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。0 i2 [+ T% |% |& j
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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01) 不說「不可能」三個字。9 Q( @" `1 C# Y6 X% @
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~3 ~/ V/ l {5 K+ p, s
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了! h+ i9 ]' ~" B H4 _
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
" M, n) s1 o) U4 W$ I/ O, |tvb now,tvbnow,bttvb 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
' P" N: ~! x# O) _1 f/ A5.39.217.76 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s/ W' {. H" a' f* U
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
& l: y3 g: m, {, b8 j. ^* p# h5 G" D5 F公仔箱論壇 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。5.39.217.76+ b9 d( l7 C' Q9 v- R: i
09) 守時。5.39.217.76, c8 i8 S6 K: P/ r% `' }
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。公仔箱論壇2 q( Y5 p! M) L# z* a# ?
11) 隨時記錄靈感。
/ W4 I/ J' o5 m: @( Xtvb now,tvbnow,bttvb 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
7 n h" F9 G* h8 C 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
8 f# l' I: F+ J5 C1 w 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！( I5 B& A4 T, j
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
$ M" [+ U/ f9 Z$ k公仔箱論壇 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
2 a9 t9 T$ b. X6 e2 C2 G0 C1 K+ h 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。 g Y) z, h8 k! q
18) 開會坐在前排。. ^$ m7 l7 w8 q3 E# V( O# l( @3 r
19) 微笑。公仔箱論壇' V- V: y: L" f7 O7 n) r+ U u3 O2 e
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。- v% j u+ {! j4 C7 L2 N: | L) j
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
, ]0 [! m3 S u Qtvb now,tvbnow,bttvb 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。5.39.217.769 m( C G& C; F* a
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H2 W4 T8 Q/ R: J# Z
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
' S" K( h- |7 J% i; B9 \ 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。公仔箱論壇& l. g! s' L$ C
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。公仔箱論壇9 r' x5 l3 f3 w) \' t" `8 F1 w
27) 每天多做一件「分外事」。7 s$ l/ i; z4 l' o3 y0 Q
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
! t; G4 `2 ?2 Q7 N& n6 Q- y# j6 I公仔箱論壇 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。5.39.217.76 Q; X, X' n, V) K
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
- \( U+ I1 R# Z- L/ @. B公仔箱論壇 31) 定期存錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O- ^- s/ r% g3 g* a
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
- s% x# A9 O1 ~* H# w+ l 33) 時常運用「頭腦風暴」。tvb now,tvbnow,bttvb( C$ h6 b$ J9 D/ x
34) 恪守誠信，說到做到。3 f6 ?; G* g# D b8 m/ B6 d2 y
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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