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# } V; j! L, ?8 |. b日本名醫池谷敏郎發明出了一套「殭屍體操」，內容簡單，一天只要花3分鐘，就可以降低血管年齡，有效預防心血管疾病。# P; c5 Q2 L+ V0 S, }1 g! G
% |# f, X1 ~1 i( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先放鬆肩膀跟手臂，只要腹部用力，接著只要在原地踏步就好。此時整個人的手臂和上身會自然擺動，外表看起來就像是殭屍一樣。; T# ?) `+ P! X% \/ [. ~$ T
4 p+ ~4 E# k* _- O. I公仔箱論壇殭屍體操分別是1分鐘的擺動+30秒的休息，一天可做3次。當在進行殭屍體操時，血液循環會加速活化，製造出能夠修復及擴張血管的一氧化氮（NO），能夠有效預防動脈硬化、心肌梗塞等疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m- F3 z M2 d2 P) w$ y( F9 s
' c, d0 u' {6 N公仔箱論壇日本保健節目「駆け込みドクター！運命を変える健康診断」（暫譯：保命醫師！改變命運的健康檢查）請了5位來賓讓他們持續做1個星期的殭屍體操，經過檢查後，每個人的血管年齡都變年輕。公仔箱論壇) i* u" o" z3 Y
# e( [7 g# w$ c% f: t公仔箱論壇大家一起跟著做吧！
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發表於 2015-6-11 04:50 AM
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