[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶
4 a$ I1 m0 I2 e/ w; }' _tvb now,tvbnow,bttvb　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
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- Y/ ?& {  A0 @: p1 U3 J. w5.39.217.76　　原料：乌龙茶
, D( Y4 G- }9 S* Z- `# jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q- h) O, x/ n" B3 F
　　做法：简单地用开水冲。5.39.217.76; n5 H1 M1 S' l! u9 b

8 I' R/ t" M# E" ^$ `; b6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V: C/ e) n1 n# o" }" O3 \2 w
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　薏仁茶公仔箱論壇) V& |- q5 M; T6 a$ O
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。公仔箱論壇+ A5 _6 k: P" R% r* ?
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
' l! ?/ J* N+ ~) j, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C* C. K3 q# _- c$ _" K
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
  ^2 R! `# g, K( W& }1 @% Q! D0 r公仔箱論壇5.39.217.760 [% g% b: q  S* v' V$ Y
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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　荷叶茶
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
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　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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　　做法：用开水冲泡。
. @' r) U% O$ c# c- Q% Ttvb now,tvbnow,bttvb　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T5 H7 F" d2 Q; N. o0 M9 N

% c2 N! z0 _5 B7 r3 dtvb now,tvbnow,bttvb　决明子茶公仔箱論壇8 r/ e2 S) ~( G" L
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。$ O) g2 P6 l/ T$ @. [. t9 [
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　　原料：决明子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {: ^( a& k2 v
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　　做法：热水冲泡。
' T+ J1 U0 q9 ^0 Z8 O6 m1 Q6 u" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K+ A, N7 `, Q7 Z. |( i
　　功效：清肝明目、利水通便。
( g! E' V) ]! D' i; W. k　大麦芽茶
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( Q' X/ g9 _# b- ^# A5 @1 ~公仔箱論壇　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
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* J: K) O2 B' M0 Z5.39.217.76　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
$ x6 `% q+ |/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 {( U# x5 t) P2 H
　　做法：加冰糖水冲饮。
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+ t" {& F. i0 x1 V* O! d公仔箱論壇　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。5.39.217.766 k! k; m5 a0 E0 [6 P7 A

$ P. D3 v, g% V, X4 R6 K. B　柠檬茶2 e% l* q4 l' ?- x7 I  @1 [) {$ @
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　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
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0 B' A( v- f- c, f$ v$ u公仔箱論壇　　原料：柠檬切片。/ o3 v& A7 e. Y/ @
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
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　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶tvb now,tvbnow,bttvb6 @4 _$ }  v& c1 g
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
6 h1 t- V" L1 x. w! itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 o" A/ p. L4 H' a% ^$ ~' o3 n6 x
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
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' Y8 x6 Z& s# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：热水冲泡。
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1 W3 b& ~3 R( W( n# \5.39.217.76　　功效：帮助消化、消除油脂。公仔箱論壇; t+ ]  j9 Z5 s

8 N, D) t3 o8 m( D4 U公仔箱論壇玫瑰花茶tvb now,tvbnow,bttvb2 D; P1 v0 C$ q& p2 S/ _
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。tvb now,tvbnow,bttvb# A3 N8 Z# A6 J3 j
　　原料：玫瑰花5克。
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5 V0 g% u' E- _) [( L  `公仔箱論壇　　做法：温开水冲泡。
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H% ], N/ O# |

+ ^$ \2 d! k; H6 K" o$ v' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花茶
& R4 ]/ R+ M; _, g　　清火、减肥最方便的饮品。% E; s0 a2 K' a

, M8 Z" U: d; S1 _$ z9 n& D6 l* r) d公仔箱論壇　　原料：几朵干菊花。tvb now,tvbnow,bttvb: v, i3 b3 [+ K

6 l+ C/ f, J: J0 p1 a% }　　做法：直接以热水冲泡。5 A  e! M4 q  ~9 g4 R) J
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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. `( o9 x. `" ^. z3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陈皮茶0 V# A% z5 v( D/ A* M

# a- B  f! E# N　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e3 l. k8 _4 M

5 a* i% C2 D% ~  `# h  n　　原料：陈皮4克。
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% U5 D+ q: I  ?; T7 x) rtvb now,tvbnow,bttvb　　做法：沸水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D" u1 w' N7 W8 \1 |, a$ W
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　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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山楂茶
2 J; f: P- l1 \/ {  ~+ d　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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　　原料：山楂10克。
9 w+ j2 C4 A$ vtvb now,tvbnow,bttvb　　做法：用水煎煮。
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　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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酸溜根茶
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。公仔箱論壇& M; Y3 j7 M% F

9 S4 }# q7 F1 {: @8 i" k公仔箱論壇　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。tvb now,tvbnow,bttvb0 z, F( l! G2 @1 U7 s" G' x1 {7 o/ f$ m- F
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　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @" m$ h# I1 S/ q: I  N
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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