[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶
8 }" U0 h  T: q! F4 e5.39.217.76　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。tvb now,tvbnow,bttvb5 `  M5 U% P, ]" S) Q

! ~5 J& w: C6 X* W/ d1 O; Y0 P" m& W公仔箱論壇　　原料：乌龙茶公仔箱論壇! t5 o) t6 C! O: N' c# e9 _

4 `7 G  ~; m, b! u/ `公仔箱論壇　　做法：简单地用开水冲。
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& X# y6 V, ~4 g8 K　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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) Z& U' _+ n# s4 @　薏仁茶
+ `5 i! l; P" ?) w; e0 ^tvb now,tvbnow,bttvb　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
/ ]( O+ b4 H+ utvb now,tvbnow,bttvb　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。! [  H/ _/ z; |8 t- m% c

5 G' [& n4 n/ g+ ctvb now,tvbnow,bttvb　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
% Q; Y+ H1 w  e. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 l8 _" ^  H7 n5 o) E) K5 D% X" Z
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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　荷叶茶4 c0 o! _' w8 i' y/ `% h3 m

  G6 J) {7 b! y5 v1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
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* B& o+ i7 L0 b" b5.39.217.76　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
+ L. S& z* a( H$ ^7 B# a5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t' E" K5 J) @  M; x9 f1 b
　　做法：用开水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T9 j- F. _  [8 k8 K9 L: A8 q( w
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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　决明子茶
* M, d" J  Z' l5 }5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。tvb now,tvbnow,bttvb, \) S8 M0 E/ Z7 f
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　　原料：决明子茶5.39.217.76% H, V+ U1 m9 Z" Q' b) _5 G

' M" r  i1 e: u0 ]( O　　做法：热水冲泡。
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% M, m* G) b3 s: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：清肝明目、利水通便。
0 z/ o' x: J* D/ N1 `4 B公仔箱論壇　大麦芽茶5.39.217.76$ v( e4 t+ {  n2 d5 @, a
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　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
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/ R, t: V# r  R8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。5.39.217.76" j; G% x$ W7 R
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　　做法：加冰糖水冲饮。
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5 c7 `& C# z5 e' R6 {公仔箱論壇　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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　柠檬茶tvb now,tvbnow,bttvb8 ?) H7 U$ s; M& F$ H8 q7 X
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　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
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　　原料：柠檬切片。( ^& t- `: A1 y, Z! L
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。: z: n9 [3 P( z2 F% L( x$ q$ g

2 C* J  a7 b# K+ C4 P5.39.217.76　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶
) X5 i& v: u; P) P0 l- r公仔箱論壇　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
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$ E3 ?) `# T2 Z  N+ s& }+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。) K: a; ?1 o) p( E' c

) h5 A4 N$ r, R3 t4 E) d3 d1 K　　做法：热水冲泡。
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+ K( y2 F' k3 r4 F9 Z; Wtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：帮助消化、消除油脂。
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玫瑰花茶tvb now,tvbnow,bttvb6 v4 I% N4 r# x. r
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
& s- ~7 P8 C& p$ L　　原料：玫瑰花5克。
% w6 O$ N3 b5 s/ Z6 P( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ~" n& W' y3 i  s: e( E　　做法：温开水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb! M+ j0 \! [. J9 u/ G

4 s0 h- J; X- s0 ?. G　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。5.39.217.76% s% C/ y6 L2 E* b* z
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菊花茶
0 _3 L" B2 w1 l( ~. M% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　清火、减肥最方便的饮品。
) K! x$ a( V+ H3 R9 x1 E8 C  [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% O% k' u/ q/ L! d5 W" J　　原料：几朵干菊花。
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　　做法：直接以热水冲泡。公仔箱論壇( I6 W5 t$ }( q9 g4 e# ~, n/ t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k, `1 o9 j2 j4 \6 V* u
　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。公仔箱論壇% Y9 p. {$ _( s2 |% v7 m9 g

* c1 |* `% Y7 `: Y. l( E公仔箱論壇陈皮茶
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8 c5 a) L4 T" `& {5.39.217.76　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
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　　原料：陈皮4克。$ Y: g: G8 T! Q8 `# L4 o1 M4 C% M
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　　做法：沸水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q6 [  S( c2 n3 G9 l: \
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　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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5 s" K- }( J  A; ?% O, ?0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂茶公仔箱論壇' M8 K! w: K5 ~3 F$ V- T4 P( c) j6 m) T
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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　　原料：山楂10克。
6 M- J, T5 I2 s. S1 @" {　　做法：用水煎煮。tvb now,tvbnow,bttvb+ a! A2 c1 u. }( j# k

  E2 O9 F. d& h4 x% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l. \' A$ C- [# l9 k' D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y9 x4 O/ V! b6 C. Z* o" M0 _" ~
酸溜根茶
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/ P# _5 z3 v, c! k/ w- d6 H　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p7 [8 ~& a- f. E
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　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
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　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
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1 {1 Y/ I( M% R7 U+ ], o　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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