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[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

乌龙茶
: d8 a& B' _1 j0 q  因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。公仔箱論壇% x* [+ x0 y/ f& m" n/ b
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  原料:乌龙茶
! Y4 _, }* x4 g3 n1 v% E1 n* FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 R$ f: C5 ^/ b* c/ u( ktvb now,tvbnow,bttvb  做法:简单地用开水冲。tvb now,tvbnow,bttvb' t( j2 ^; m8 |0 _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^! l& L) L- `& x/ o+ f2 T
  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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* N) P' V3 f$ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 薏仁茶5.39.217.767 x$ y3 q) P- r$ i
  浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
- E! \4 M" w9 P0 F5 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
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, N  f* h9 k- R0 W! [* F* V# y' qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  做法:热水煮开,就可以饮用了。
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  功效:清热、利湿、治疗水肿。
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 荷叶茶5.39.217.76* z; e2 J. E. M4 j6 B
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  情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。5.39.217.76$ {- b; M1 l+ h

/ t8 J6 t6 _2 ]) c( o8 P% ?  原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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  做法:用开水冲泡。
5 ^6 u6 s+ L$ \) g. s公仔箱論壇  功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s% V; ~/ E6 p; T+ g0 P' x7 ]0 ]

8 s# I# }) Q. H/ b" C; n+ c- o; t公仔箱論壇 决明子茶5.39.217.761 \  p9 u! X, F2 {3 K
  肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。
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  原料:决明子茶
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  做法:热水冲泡。- o- q7 H, B2 x9 H
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  功效:清肝明目、利水通便。
( h  _5 R* a- J0 ~: ~2 [" v( u公仔箱論壇 大麦芽茶
- v5 x9 G! E# p" e  }' s  QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c! N& K; I: q  s
  体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。5.39.217.76. X  U. Q7 w, ]4 P; {2 c8 u% t

; d- q& E, j" A+ X9 V5 i; Q( @& F5 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料:炒麦芽5钱、山楂5分。
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  做法:加冰糖水冲饮。公仔箱論壇6 h0 K( x: p$ o0 Z- C
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  功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。tvb now,tvbnow,bttvb, Y. f. G- P+ J4 ^0 P# w1 K4 X
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 柠檬茶5.39.217.765 [+ F4 b6 s3 K0 K

4 Z  e+ |( ~& v( }  X  既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。 5.39.217.76' x" N' a- V' [, ]

2 w9 t5 l, ]: h' J: B! x  z* y  m公仔箱論壇  原料:柠檬切片。' q0 Z8 z' \4 |# X6 d
  做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。tvb now,tvbnow,bttvb, S; |# {) n+ M1 @& J
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  功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
普洱茶
9 {$ H) R: ?7 B. Y5.39.217.76  胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
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  原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。$ h9 e8 D$ u! `5 `. \& n+ [# A
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  做法:热水冲泡。5.39.217.76  g( \& x7 q0 x- _
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  功效:帮助消化、消除油脂。6 V4 J1 L+ u1 v
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玫瑰花茶
$ P8 ?# w6 {$ U3 W$ N6 f% U9 z公仔箱論壇  多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。) P* y& p$ Q  P! }; n: @
  原料:玫瑰花5克。
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" d  |- R4 i& k  T8 _/ p! `* ?tvb now,tvbnow,bttvb  做法:温开水冲泡。
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  功效:活血散淤、治肝胃气痛。
! w  x( p: r" G; b* [  k( G- Z. K1 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m' O; r, i# s6 N, j+ v* j2 L
菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb4 W$ h* q! [- u3 Z% g4 y( Q
  清火、减肥最方便的饮品。
& u3 Y( b8 x8 H9 B2 a: ~5.39.217.76公仔箱論壇  Q* b9 m9 @: D  \  v# |7 X2 s# T
  原料:几朵干菊花。tvb now,tvbnow,bttvb& @8 s& O" T" c$ t* R' G
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  做法:直接以热水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h; Q/ A5 {! T; i: `$ ~2 ?
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  功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。5.39.217.76' k% D$ m1 B2 N3 o4 q2 i& l& M6 ?( [

- I0 y! w! ^' }* @: Ctvb now,tvbnow,bttvb陈皮茶公仔箱論壇3 B4 P3 o5 Q: B/ Y5 {( \* F! W
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  如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。
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  原料:陈皮4克。
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  做法:沸水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb+ D; \8 m) T$ {
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  功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。- n$ Z  R. X7 B% O$ i
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山楂茶
- w  X' X% \- i6 a  山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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1 D" J0 X7 [0 j: T  原料:山楂10克。
3 r& X2 v, ~. OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  做法:用水煎煮。
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  功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。, C$ e. I, c6 Q: j

7 ]0 v* f+ X7 A7 T. h% L- }! g: U酸溜根茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A6 q* @% @, K' x! T  L* U

. _. ?" f/ ?1 e/ i3 n# r. [5.39.217.76  绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _# G* q: r. g# }+ O$ E

/ ]! U. s3 z9 v) p+ ]/ h公仔箱論壇  原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。, j) _; y( D* {: ~) s
5.39.217.766 ?3 k9 V  T) b7 g) d7 R
  做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。
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  功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。
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