[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶
6 F  ?7 [( {$ M* u1 D5 x5 Mtvb now,tvbnow,bttvb　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }3 U: _- l% m8 y% D( t- w0 D

0 z$ E3 K+ S/ M5.39.217.76　　原料：乌龙茶
1 A$ c3 h) k9 U; m9 f. b- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ j+ V" G% m6 d1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：简单地用开水冲。
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7 i! I4 r; ~& N7 I/ E0 p公仔箱論壇　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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　薏仁茶
* t3 z) h8 |4 u3 o8 b- ]5.39.217.76　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
. G6 j9 X/ X" W3 u0 i8 a" ^  c$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。tvb now,tvbnow,bttvb# v+ A6 D" g4 P" c4 T

+ z- j$ \2 t+ \# q3 o$ S! i' ytvb now,tvbnow,bttvb　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
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+ e1 H' [  H! m  s　　功效：清热、利湿、治疗水肿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y% J+ ]) N6 {7 @9 V/ _
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　荷叶茶tvb now,tvbnow,bttvb0 j4 Y! o, x- q4 @$ d, Q$ i; y
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
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　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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$ \" X# j$ h. V　　做法：用开水冲泡。公仔箱論壇; Z& q3 d9 J! h( h! o4 s: `
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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4 P# P/ Q+ \) q& Z3 w公仔箱論壇　决明子茶公仔箱論壇& ?! w+ b* S% `
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `' F& a) C/ o3 x
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　　原料：决明子茶
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2 q- j5 `4 j; Q: @　　做法：热水冲泡。5.39.217.762 f$ c, I9 I8 ^/ s' k
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　　功效：清肝明目、利水通便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _9 o7 A5 z: P( L  P% ^
　大麦芽茶
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　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E! h( l( x" W: Q1 v

5 d% j% i$ o) Y" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。公仔箱論壇) U7 a! l, f0 g
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　　做法：加冰糖水冲饮。
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　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
7 _8 C- D5 n' k' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i. E: i; I* ^, x: @6 k
　柠檬茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p! k3 b2 `- Z7 M- {
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　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 tvb now,tvbnow,bttvb6 L( Y! |6 R5 _+ c3 f4 x- @
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　　原料：柠檬切片。, o" }( v: J8 I2 @7 f2 m( D+ a
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
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　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶
) C, E+ x* U4 h　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
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6 t# {. u* ]6 {! j/ ?tvb now,tvbnow,bttvb　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j. S  f+ z4 j- A! l5 `
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　　做法：热水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb1 a" \2 F8 g- B$ I0 y& j2 m

: ^7 I% i0 y4 `& [: h1 E# m; Ntvb now,tvbnow,bttvb　　功效：帮助消化、消除油脂。5.39.217.768 Q& g$ j5 Y# o5 K4 g$ \

9 t' S2 n4 p% L; W' X6 B5.39.217.76玫瑰花茶
8 P. f9 ^5 z/ i( X% J　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。tvb now,tvbnow,bttvb8 j7 Y) J% L" h7 M# v
　　原料：玫瑰花5克。
' q$ q" y- N+ O% p3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ I2 M1 _3 k5 j1 |% F$ S　　做法：温开水冲泡。5.39.217.766 b! d) q2 ]% h7 G, H9 a% C

4 e7 ]: l& V5 j/ S6 _　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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9 [% C8 F" M3 p0 ctvb now,tvbnow,bttvb菊花茶
% {' m; P) }6 u& Y　　清火、减肥最方便的饮品。5.39.217.764 u* \: `9 S$ \, f2 E9 ~& V

" x6 ~0 w0 `% c+ i2 N# F　　原料：几朵干菊花。
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　　做法：直接以热水冲泡。5.39.217.76; |/ t* {& y; t' d4 H7 o
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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陈皮茶
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　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
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　　原料：陈皮4克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N9 X" I6 N9 j
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　　做法：沸水冲泡。公仔箱論壇: x/ t* N7 n0 o; ~3 u* z

6 G# ~( l8 L8 Y  {6 d+ e% Atvb now,tvbnow,bttvb　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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4 \9 ~4 E- G  f( Q9 l, t, u山楂茶- G7 r6 @3 o+ S* Y4 Q) E8 _& ?! k+ H
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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  b4 d  T9 [5 h/ W　　原料：山楂10克。
: \* P" i& }) e! b5.39.217.76　　做法：用水煎煮。
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: }$ [- Y' o- E: O8 H$ ]( ytvb now,tvbnow,bttvb　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。5.39.217.76) @+ |/ o( h4 i# n* X; R5 r) }

! }# V8 L! M: l: s1 _" m7 q5 n$ t( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸溜根茶6 M  z5 ?1 e3 v2 H; T$ U) \# s

6 ?/ P; I- f3 C+ P1 _　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。1 N  |2 ?: E! `+ \, o

1 Q' ]' l8 k1 }; T　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
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　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ], N! f$ {; t# }0 s3 k

9 D; [; V, t) _  v3 k3 Dtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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