你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
& o% w7 H/ [5 T4 Ztvb now,tvbnow,bttvb容易暈車的你，乘車時應注意:% H/ \( L3 h# P% u
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。/ y" i$ L( Z- O* @" @( S- d
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。
7 T2 q% D. D- N7 f) e8 `3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
- h& Y# E2 a4 A! U6 t" z' \" g+ b6 Ttvb now,tvbnow,bttvb4.盡量穿著寬鬆的服飾。
& e) Z- Y9 {. [* q" @5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
& \# Z$ r% ^2 }+ y8 Otvb now,tvbnow,bttvb6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。7 l1 x8 {' d- e' X- ~# `9 |
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
# P8 O1 v ]; A" ]2 o/ c5.39.217.768.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2012-2-6 02:50 PM
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