世界卫生组织公布的最佳食品榜
+ Z/ f- P& E) m2 ]: ^) ntvb now,tvbnow,bttvb
[3 X; `) h% y* q; J2 ttvb now,tvbnow,bttvb最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。
3 O5 g! S: n7 e9 H5.39.217.76
8 L% M$ f' B' }5 M最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。 公仔箱論壇; U% @+ O- _- Y4 e& |
1 i- O2 }! X! Z5.39.217.76最佳肉食：鹅鸭肉化学结构接近橄榄油，有益于心脏。鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。 tvb now,tvbnow,bttvb* e+ q1 n/ H* Y; B' N
p0 X/ y. I9 |2 C2 Ytvb now,tvbnow,bttvb最佳护脑食物：菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V5 A( V# S0 L# z7 q9 E, Z
: S+ J) S/ h; V公仔箱論壇最佳汤食：鸡汤最优，特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适于冬春季饮用。 5.39.217.760 S/ q- x1 ], U! X! @0 E
1 y1 |2 w6 D0 [3 S- A0 s# D4 Jtvb now,tvbnow,bttvb最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油与动物油按1∶0.5的比例调配食用更好。 |
發表於 2007-12-28 09:26 PM
| 
