下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， 5.39.217.76! E! |( M+ x& Y) ~$ c2 b
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 公仔箱論壇2 G: O" |8 r* t/ ]
2 `3 P P" u: t) Etvb now,tvbnow,bttvb但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
3 M* I+ S. R9 T- M+ e J% C) P; t: x公仔箱論壇飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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" w2 o" s" J* k* f: k公仔箱論壇生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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- i& a& G0 t% X+ k( }6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， ( U6 Z F! G- E. `- P, |. }
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
' p! ?9 f8 n+ h: C9 v公仔箱論壇5.39.217.76; ?& k4 |9 E- X5 b/ b* U0 w
洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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水溫於38至40度溫水時， ( }3 F$ ^; t5 c$ T$ i
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
2 c* n' D7 A8 L3 @* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使心情放鬆幫助睡眠。
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6 y0 g9 h6 i' v; {3 k- g40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
$ {: i1 e P2 q7 m" W! i7 \* D7 ttvb now,tvbnow,bttvb對於早上提神很有效果。
4 r% X- Q7 Q1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% R/ V- S' b0 B& ]4 n7 b6 Q# v9 l0 m& b沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 4 V' s ]; p3 |/ G( J- B) `& P" F
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
' f5 S- ^9 m9 A8 }1 F5.39.217.76為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
$ y' N5 p& m7 \2 B/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F9 n! {: r5 l' Z$ M8 T- u
忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U4 Y. x1 ?& b6 K7 t- U
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。 5.39.217.76" z. ^8 W- x3 b* O3 _
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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