下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， * l: b, s% w3 ?9 W$ d8 A
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
, B5 ?* }) Q$ P U% d4 s
C9 b) l/ a/ Q) q# ~# q公仔箱論壇但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
- N% T- n1 z2 Z公仔箱論壇飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 公仔箱論壇5 l# J; b' y' {: x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l( W/ l( O' \+ {
生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 公仔箱論壇- C, u+ W2 X" Y
% Z" O2 C8 W) ]# K; C( u+ Y6 b- C
受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
| t M! j; F& l- Q5.39.217.76必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
4 ^1 |/ J1 k# q* t( s* ?1 e6 U公仔箱論壇
1 C+ ~+ }0 Q4 y! U5.39.217.76洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 : U8 E3 Q# _0 ]. g4 C- l
. H' s9 D) L4 ]* \$ H" x6 Z
水溫於38至40度溫水時，
1 ]2 l8 @6 R7 |; G0 ytvb now,tvbnow,bttvb會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， 5.39.217.76, Z' D. u- ^& g) o
使心情放鬆幫助睡眠。
0 F+ O- `& q; r- Y2 g
6 G4 R& h! Z% E/ j4 E公仔箱論壇40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， 公仔箱論壇3 a, ~8 r$ Y5 a
對於早上提神很有效果。 tvb now,tvbnow,bttvb) y: I1 g! ], g) a8 }1 `( f
1 l+ R$ `3 Q) y3 K公仔箱論壇沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 公仔箱論壇7 |& F6 o0 n9 u N h( F
4 |* m$ f* } t2 I m5.39.217.76沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 1 n# {' [- v6 k) j4 B4 M
" t n' ]2 H# c; }- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 3 F! x% F5 q# I
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 7 d- e; |8 V' T# q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E& {& i' V) e
忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
$ C; [3 U. M5 S% G) H消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。 2 P% B/ Z$ P& i9 o: Y. ?0 [
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
| 
發表於 2007-10-4 06:43 PM
|