下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，
, E# ?8 W! h" U# @0 W A公仔箱論壇舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 ' _) w6 {9 c( g/ \/ F
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： 5.39.217.767 b8 o/ f# a% d$ j& x P
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 2 K2 f+ F1 \4 ]( x* M) K
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
( c: n9 g+ W" s0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 T) B/ ?; q% n" \
受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
& W/ h' A, W0 d( u$ w$ }, @必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 1 I9 e; P- O( ]$ u( I
8 M% ?9 L( {, B/ E0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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" D$ {& i! i: S# c3 W* N, K' U5 \水溫於38至40度溫水時，
1 ~) K, {& n. `! e7 G會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
1 u( s, |9 [' H4 o0 M& d1 g7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使心情放鬆幫助睡眠。
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
; ~' X* `, `# n* m! L5.39.217.76對於早上提神很有效果。 公仔箱論壇; ]3 j! W3 S7 f* f* ^, X* J
9 ^4 T- c% T, a: G* ^. v公仔箱論壇沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 5.39.217.760 c i9 @$ \! d
1 B |2 d! |/ d' {tvb now,tvbnow,bttvb沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
# ^$ V% y' U5 l, ?$ v9 r. X6 K- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 ) C# u; M- O* q; b
: o* v+ [ N6 [) |# O5.39.217.76忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
( M& p8 {) I! a消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
- ]# M, i- {$ Q/ f) T( q對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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