[西式食譜] 西班牙蛋捲

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4 f1 `% l/ N8 _8 ]6 B* h/ ztvb now,tvbnow,bttvb●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。
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8 F- F/ N8 J8 F* m. L●作法：5.39.217.76! d: t- O1 L5 c- e* m2 Z
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1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。8 v- L& E3 e; T5 }  e

9 y+ `% c) ~' n& ^5.39.217.762.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。公仔箱論壇& z" ?! c- o0 [( F- I9 |

! d5 i7 m6 D6 B  e5 x/ E3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。