[中式食譜] 苦瓜炒牛肉

rain_

苦瓜炒牛肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q4 \! ~  V% y2 O
( e+ i5 T* r  u( a1 l6 t

: c9 p- o0 [4 }4 J9 q, Ctvb now,tvbnow,bttvb材料 :公仔箱論壇" B  m! g' _$ Y& n4 L0 f! A

: f" k. s' C0 U8 i: D2 q( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苦瓜, 牛肉, 蒜頭,豆豉,薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b2 y  [: x+ f9 x6 S& v5 C

0 r. B: S! R8 g. I2 x( R做法 :
2 v: D; @6 P; S6 V. _
- k0 Q+ O  P. o- \8 q& Ktvb now,tvbnow,bttvb1) 將牛肉用豉油糖,豆粉加少少水醃好之後5.39.217.763 c) ?. u3 P2 u7 L* s+ a3 l( X1 E

- i0 s$ C& S6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 將苦瓜切片, 蒜頭豆豉剁細之後起鑊爆香炒至半熟3 Y6 l1 n) q& b
公仔箱論壇1 @, L1 W# Y7 O0 P& Z
3) 將薑片起鑊後加入牛肉泡香之後加入苦瓜埋獻即成