[中式食譜] 菲力燴飯－－福慧飯

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2 `2 [& V7 w0 R, P- M7 j# d公仔箱論壇材料：    白飯一碗,  素火腿漿,  小黃瓜,  芹菜,  蕃薯粉,  青花椰菜.
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' y$ q# n7 x* \5.39.217.76調味料：黑胡椒,  高湯,  醬油,  香菇精,  太白粉.公仔箱論壇) q7 a$ U7 ^) ?9 h; e
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作法：
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+ T- r) R. P. j, g: d" N: g1 P  {5.39.217.76１．小黃瓜、芹菜切細小塊狀，加入火腿漿、蕃薯粉攪拌均勻。5.39.217.76) k8 N$ D0 ?, M
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２．擠成薄片塊狀，入鍋炸七分熟。+ E8 [3 K( x! |

9 `0 M( @2 D- W* f1 Dtvb now,tvbnow,bttvb３．將成品沾打散的蛋汁，再沾蕃薯粉，再沾蛋汁，最後沾麵包粉，
: J; W& y# L% }9 [5 P9 L       下熱鍋炸過，即成素排，切成條狀備用。
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  q# Y5 {( I9 o8 c! o' n% [0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．高湯加熱，加入所有調味料，以太白粉勾芡，即成菲力醬。
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５．上盤時，白飯一碗灑上黑芝麻，素排擺放在旁，淋上菲力醬，
3 J) `1 V# ^$ R0 A) J9 ]6 `' B# etvb now,tvbnow,bttvb        再以川燙過的青花椰點綴，口感一級棒！
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