- a6 ]$ l& N' g y& ]' R8 S" L
材料: 8 t, r5 l8 G" U8 _+ n4 P8 I
魚柳500克、生粉半杯、紅辣椒及青辣椒各1隻（切粒）
. g% v! ]) a5 D: |! ~
2 l; Q, T0 h8 A+ W- ~# A& g8 Stvb now,tvbnow,bttvb
* ~3 D! q; j0 A( J" T) ^. etvb now,tvbnow,bttvb調味醃料：
: a* b, ^. N$ m- h5 K+ w w鹽半茶匙、胡椒粉及麻油少許、生粉1茶匙、蛋汁2湯匙
% W9 }( d1 S g, ?5 ^
3 `% `: U* I$ T5.39.217.76
4 O+ K3 G, Y& N3 |1 ^! ktvb now,tvbnow,bttvb芡汁（一）：
$ H0 V$ B, E# l/ T" A8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭2粒（切碎）、豆豉1湯匙（略壓）
7 a+ @8 E$ n9 O) D* y. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& ^3 [$ n$ {5 B% q
3 p; @( e/ @1 k$ H1 Z# D* btvb now,tvbnow,bttvb芡汁（二）：
5 S3 W6 h! H" g# V9 j: \( W) wtvb now,tvbnow,bttvb水1/3杯、生抽1茶匙、泰式甜酸辣醬3湯匙、生粉1茶匙3 K" j2 X7 U1 v1 ?7 Z
) Z" E4 G, ?( f5 K4 ]' l
! S/ |! j" y: p& D6 O3 n) d8 G公仔箱論壇做法:
/ I% }% \7 x/ d2 Y7 j" ?1. 魚柳抹乾切件，與醃料拌勻待片刻。
9 Q' d0 Y' A- B: p5.39.217.76
! F$ y4 u% y1 N% |) t2 y/ u2. 魚件沾上生粉，放熱油內煎熟，取出；把油再次燒熱，放下魚塊再煎香脆，取出上碟。. x9 P& l$ U3 }
9 O0 O( {5 x# {, a3 Q1 F4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒1湯匙油爆香芡汁（一）及辣椒，倒入芡汁（二）煮開，淋於魚塊上即成。tvb now,tvbnow,bttvb8 t2 t; E. ~ w* t' _% K% y# a
! F% o2 O% O& {, q- y: c% a |
發表於 2015-2-22 04:53 AM
| 