本帖最後由 soforlee 於 2021-3-25 02:31 AM 編輯
5 s2 @+ v- u/ _. I) ^ {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76$ H1 b2 U2 c0 A- f
失智不一定會記性差，即使記憶力沒有問題，也有可能罹患失智症，哪些失智症症狀容易忽略？當家中長輩出現語言表達問題、個性改變等10種警訊，就要當心！5.39.217.765 f: t: B% w R+ v* n
; T6 m8 y1 a/ P5.39.217.76失智症-失智症症狀-預防失智症5.39.217.766 T# m# Z: g. e( D2 J
公仔箱論壇& u, i" K2 i5 T7 W8 N$ q0 Q
失智症的10個警訊- 記憶衰退到影響日常生活
- 無法勝任原本熟悉的事務
- 說話表達出現問題
- 喪失對時間、地點的概念
- 判斷力變差、警覺性降低
- 抽象思考出現困難
- 東西擺放錯亂
- 哭哭笑笑，情緒起伏大
- 性格改變，凸槌舉止不斷
- 喪失活動及開創力
 9 G8 J8 c% C7 B
失智症-預防失智-記憶力" J) @4 ~6 s+ L' b9 ^8 e3 v4 ^
# `. O1 Q) R7 u! I" W9 N% c
預防失智，記憶處方的4大天王- 心智活動：拼布、數獨、填字遊戲、編織、學習新語言
- 體能活動：健走、慢跑、游泳、舞蹈等，都能讓記憶力更好
- 紓解壓力：讓自己放鬆的紓壓方法。例如運動、冥想、按摩
- 健康的大腦飲食：吃對的油、抗氧化物高的蔬果、低升糖指數的醣類
|
發表於 2021-3-25 02:29 AM
| 