$ f( ]% i! Z+ Q9 [4 Q7 |: U5.39.217.76材料: 0 o: c3 g4 Q9 s% {+ q2 G5 @
200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e- N" A$ U% f, l9 c: G
, Z" n. H, {' q2 u7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 F0 }- q. {; |9 b+ {$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味調味料（車厘茄）：
5 V, |, a1 w8 k* G+ S& P5 i公仔箱論壇橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許
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調味料（雞）： tvb now,tvbnow,bttvb) q w6 J) R4 D$ [% ]: D' c. [
鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙
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調味料（洋蔥）： 5.39.217.76* O; h0 G$ d9 L K
橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙
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7 D) I. p! f+ q* L做法:
9 r4 E: |$ @4 }: L7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。公仔箱論壇8 X2 |4 n5 o% {. R* c3 v, f7 A! |# W
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2. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。: ]/ \% L- L, ^% x1 |0 a8 i2 J
* T' O1 C6 M8 {1 S9 b3. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。& {0 K0 J7 g- G* D: V
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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