' R: R5 ~/ {8 @1 ^6 C9 g: {5 r材料:
2 J, E* {0 V3 q0 W- o6 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜心250克、青衣魚柳350克、乾蔥4粒、檸檬葉3片、香茅2支、紅咖喱醬1包、罐裝茄肉半罐tvb now,tvbnow,bttvb; K \" k7 Q ^% C
* l, h1 M& B4 X( r. j1 X5 @8 E. X0 f. S4 t: Z
調味:
( N. w! n+ d; @2 D3 L2 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁1湯匙、鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙、魚露2茶匙
0 X$ y3 M: v8 L& e: k7 K
( m% V3 n- T# {
; a! W/ z1 i# M1 [" D) {公仔箱論壇做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e9 A7 H, g& v4 m9 P& m& J
1. 用油鹽水將菜心焯熟備用。
. F3 s: s3 H! U9 w }8 X. Y
7 J, K) s' p. h2 }5.39.217.762. 另將青衣魚柳切片,用薑汁、鹽、生粉及胡椒粉醃10分鐘。
7 i6 S( H, T# V* @% h* M, {/ Q6 e3 t1 K( c1 e
3. 乾蔥、檸檬葉及香茅切絲,再放入攪拌器內打成蓉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y' U' c$ V: f) W$ _+ S1 d
tvb now,tvbnow,bttvb; g; ?, ~" Q/ y) ^7 e
4. 起鑊將魚柳煎香,加入咖喱醬及乾蔥、檸檬葉、香茅蓉略煮。
) M* _$ c; r) [' }$ a( H6 z公仔箱論壇
( w0 m A' N! a# K' U- vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 倒入茄肉煮滾,加入魚露調味,上碟後以菜心圍邊即成。
. W7 I) t: i9 I( S6 v3 X9 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |