U. O4 I0 x5 i- E$ }% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 h0 t# A; \' {& t1 Z6 {/ ~7 U材料, H' l. ]* J- A
土茯苓 3両、薏米/淮山各 1両、扁豆/赤小豆各 2両、陳皮 1角、蜜棗 4粒、瘦肉 1/2斤、鹽適量7 A* j5 a3 E( ?& h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |9 V. m/ Z- J4 ^
8 l6 ? l. i# {+ ^% t' u: t- x; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
- T/ ]" ^( k& r6 a% f' _% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將薏米洗淨浸水、扁豆洗淨浸水、赤小豆洗淨浸水；將陳皮浸軟。5.39.217.76& Y, D- N3 R3 H& V* ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M% V1 h" }- E5 F4 h. S
2.將瘦肉洗淨，放滾水中汆水，盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y }5 d/ u% k: N1 f& a* z
6 {7 U2 ?7 ?8 }1 E, K1 c: K公仔箱論壇3.煲中加 12碗清水，將土伏苓、薏米、扁豆、赤小豆、淮山、蜜棗、瘦肉及陳皮放煲中，開大火煮滾，撇去泡沫，待水滾後收慢火煲2小時，最後下適量鹽調味即可。陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，對腸胃有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，可健胃。更有解毒潤腸，幫助排出腸胃毒素。
5 `/ g2 s% h/ Y2 g1 b4 y9 ntvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-1-14 05:55 AM
| 