[健康資訊] 冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息

冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息
1.冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
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額頭
代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。

鼻子
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；
若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。

下巴
表示腎功能受損或內分泌系統失調。公仔箱論壇! p5 y8 B5 k1 }& m& Q% f) ?, c
女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。

左邊臉頰
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。

右邊臉頰
可能是肺部功能失常。
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2.如何檢視指甲的健康
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。

指甲色澤       tvb now,tvbnow,bttvb. d/ T! G7 N5 Z: x. }
通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m, O+ P! x; [" @9 {. X  `" [

指甲的韌度       tvb now,tvbnow,bttvb1 Z, J7 C  _) ]4 g6 Y5 o. Z
用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S- K; C+ q  J! h0 R6 o
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指甲板是否光滑       公仔箱論壇8 Q9 }" p' C* v! k% Y
有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。9 h  |- P5 x( g) f; C- X1 n1 A

周圍皮膚
指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。5.39.217.76' _) c  o6 b/ {" L5 z

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3.指甲的病徵 5.39.217.76, X, \5 C9 Y' s4 x3 X( A
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。tvb now,tvbnow,bttvb# G4 G" k& {! B! w
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指甲過白
慢性貧血或肝、腎有問題。5.39.217.76/ Q& H5 l" g. T2 N( `
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白斑       tvb now,tvbnow,bttvb. r9 R3 B0 O/ k  r5 p8 U4 h
缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。

容易破裂       公仔箱論壇2 D2 h0 U; D% q1 u
缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
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指甲過黃
缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
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凹凸不平
若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。

4.如何從唇色看健康狀態
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！公仔箱論壇% O7 l! l& N4 R3 t& D, y- C! U+ A

唇色蒼白       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a1 N3 U$ \% ~6 |9 v. F6 N# q
若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。

唇色青紫       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l7 e9 \& c" c: V
若非因為氣溫過於寒冷，有
可能是有貧血、心臟方面問題。
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唇色淡黃       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C3 Z8 L1 a- \0 D
若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。

唇色紅紫
若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。公仔箱論壇4 u3 H5 r/ }, q+ r" `! Q$ t

5.從排洩物看健康    z" T& s9 f2 ^* p. n3 O0 C
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。
你可以從排洩物觀察出自己的健康情況哦！tvb now,tvbnow,bttvb( H6 v0 c1 R( I5 p
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份量       tvb now,tvbnow,bttvb6 J- t. j- U5 d" B0 p0 C7 \( C, E6 [
每次以兩三條為適量。
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形狀
直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。
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氣味
正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。& B% x2 \7 k! b

顏色       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g$ _' P1 {& J% c
黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。
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硬度       tvb now,tvbnow,bttvb9 i' m- w  h! p8 s7 v
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
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6.生理時鐘表
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！

時段                         5.39.217.76- s/ r" S; O+ @# Y( \
午夜12:00 ~ 1:00       時期:淺眠期 =多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。公仔箱論壇4 S, F- q$ }5 t7 p7 x  S/ N

凌晨 1:00 ~ 2:00       排毒期 =此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。
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凌晨3:00 ~ 4:00       休眠期 =重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。

上午9:00 ~ 11:00       精華期 =此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。

中午12:00 ~ 1:00       午休期 =最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！5.39.217.76$ N% ^/ V8 @) F) S; ?6 ^7 k
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下午2:00 ~ 3:00       高峰期 =是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！公仔箱論壇* n6 ]2 v. v8 _9 z% ?

下午4:00 ~ 5:00       低潮期 =體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z5 U& b* ^8 G2 M

下午5:00 ~ 6:00       鬆散期 =此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。tvb now,tvbnow,bttvb9 [- w( q; c0 u( `5 Z% q

晚上7:00 ~ 8:00       暫憩期 =最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h) k4 C* X* ?5 ^9 K; B9 |
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晚公仔箱論壇( _1 M+ ?& I. K. D. F) G- M  X
上8:00 ~ 10:00       夜修期 =此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。公仔箱論壇! C5 P) M8 E  \" a: f

晚上11:00 ~ 12:00       夜眠期 =經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！

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