[健康資訊] 冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息

冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息& O& e+ E4 f5 k
1.冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。) s# o. x& [" R' ]/ Q5 V
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額頭
代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。" k! u+ V1 z; L( J6 k

鼻子
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；5.39.217.76/ z- `$ U2 m+ N8 Y, @
若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。

下巴       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D/ x, g( n: r+ N
表示腎功能受損或內分泌系統失調。
女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。公仔箱論壇* J$ X: u9 ]9 K" C
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左邊臉頰       3 v* Z! \) a$ F7 Q  ~2 L6 A/ M
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。公仔箱論壇( H7 I5 W" H, F, b# L$ `  {  q# E

右邊臉頰
可能是肺部功能失常。5.39.217.76. }5 c6 g8 `( E9 A$ }; L
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2.如何檢視指甲的健康
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。

指甲色澤       9 W- C' V1 k' o6 v& N& \+ {
通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。公仔箱論壇; e1 e, X5 R; A, E( N
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指甲的韌度       5.39.217.769 p% R6 g8 b: {% R% V
用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。
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指甲板是否光滑
有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。tvb now,tvbnow,bttvb% `4 f1 A4 }: ^. L1 p/ I9 q
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周圍皮膚       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W( Q4 `& B# ~4 M
指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。5.39.217.760 q* U, k: c/ |4 z' a
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3.指甲的病徵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j0 ^" g- {- R) x
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。
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指甲過白       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x- g" Z# ~+ j1 m/ f, @
慢性貧血或肝、腎有問題。/ G0 O, }* o2 t% r3 ?

白斑
缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。公仔箱論壇+ T, ]; \, s. ?- {* Q6 c

容易破裂
缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。5.39.217.76! j4 J2 @2 g$ W5 w

指甲過黃       5.39.217.769 `* ?; G4 E. h  W
缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
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凹凸不平       公仔箱論壇" b6 |. E- y0 u& ^4 X, O
若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。5.39.217.76& ], W' Q* a) w$ L% q8 H

4.如何從唇色看健康狀態
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！5.39.217.76( x" ]' f5 O- Z, }* k( O( p
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唇色蒼白
若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。

唇色青紫
若非因為氣溫過於寒冷，有
可能是有貧血、心臟方面問題。# ?# D$ w5 M2 T' E( U

唇色淡黃
若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。
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唇色紅紫
若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
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5.從排洩物看健康  5.39.217.76% X& h5 D3 K( `9 G; B" N
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。
你可以從排洩物觀察出自己的健康情況哦！公仔箱論壇8 _* \3 c( M5 O

份量       0 F8 T0 p6 H9 R; G" a
每次以兩三條為適量。公仔箱論壇  U0 l- K) v1 }4 F) z4 }( Y

形狀
直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。
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氣味       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V! E8 {; u! D$ Z$ ^' g$ g
正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。

顏色
黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。2 A# g* A7 H+ h$ r

硬度       公仔箱論壇: X) G; b  Y' F: L4 U4 L) Z" B0 K- w/ ?
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
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6.生理時鐘表  tvb now,tvbnow,bttvb, B, G0 s. `9 R* D( k% ?
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！ 1 t, x3 Z  T0 s5 [' m
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時段                         1 X8 z5 H' x7 `7 b0 G4 c
午夜12:00 ~ 1:00       時期:淺眠期 =多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
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凌晨 1:00 ~ 2:00       排毒期 =此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。

凌晨3:00 ~ 4:00       休眠期 =重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
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上午9:00 ~ 11:00       精華期 =此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。5.39.217.76! S! {- Z7 r! {9 {$ X

中午12:00 ~ 1:00       午休期 =最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
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下午2:00 ~ 3:00       高峰期 =是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！

下午4:00 ~ 5:00       低潮期 =體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb; _( z8 L2 \# |3 {1 l
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下午5:00 ~ 6:00       鬆散期 =此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。公仔箱論壇* L- D: W/ P+ v5 z) h

晚上7:00 ~ 8:00       暫憩期 =最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g9 @7 b) @) a/ N+ \

晚7 }: }* A' W) @
上8:00 ~ 10:00       夜修期 =此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
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晚上11:00 ~ 12:00       夜眠期 =經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！

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