[健康資訊] 能淨化血液的食物

還原食物」，可清除體內自由基。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m& N$ R- l* y" ?* _! F
自由基是人體氧化過程中的副產品，( ]; l8 Y5 I# J% p
公仔箱論壇: [! H3 x) N% w) P
它會損害去氧核酸、膠原蛋白，破壞人體組織細胞，
/ [3 y4 }  }# h8 v
出現皺紋、老年斑，甚至引起癌症、老年癡呆等多種疾患。
5.39.217.76/ _9 V( l- J0 Y
要清除自由基，恢復青春，可多吃「還原食物」，tvb now,tvbnow,bttvb* r# h. a4 P9 y8 x
; D/ f% N4 o! J" I5 r
包括：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、柿子椒、蕃茄、胡蘿蔔等蔬菜，
　　　大豆、核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等硬殼類食物，公仔箱論壇/ K2 ]3 R& K0 O/ Z5 E4 D
　　　以及糙米飯等。
5.39.217.76) }) g& o. V! J* h
而以下幾種食物，功效又特別顯著：

蔬菜：多種新鮮蔬菜可使血液呈弱鹼性，讓沉在細胞內的毒素重新溶解，
　　　隨尿液排出體外。如胡蘿蔔可加速汞的排泄，大蒜則有助於鈷的排出。
　　　綠葉根莖蔬菜最好榨汁飲用不經炒煮。3 G. [" y/ s* Y- {% W

海菜：含有豐富的海帶膠質，可加快排出侵入人體內的放射性物質。公仔箱論壇  q* N7 |. r4 V2 n

& S2 ]% a- J  `8 C* c$ a; {
綠豆：能幫助排出侵入體內的各種毒物，包括各種重金屬及其他有害物質，
　　　促進人體的正常代謝。5.39.217.762 [3 C- D" h: s) l1 }! a  ]: z* @2 {
tvb now,tvbnow,bttvb5 [8 M$ M/ d( H, H# [. l* N- U1 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j0 ^" o* C- k" e" @% @
蘑菇：能淨化血液，排出毒性物質。經常食用可淨化體內環境。3 v0 }) r" p- h" o0 H4 F7 `, W
0 w! T4 h  i8 T! ^7 k( ?
0 N) N8 }. ?: `+ Z% I" T
公仔箱論壇, A) h0 |9 T( p
另外，正常情況下，人體血液中鹼性略佔優勢。
如果酸性成分過多，就會成為多種疾病的溫床。
多食以上含鹼性成分多的食品，可保持血液維持在略偏鹼性的正常狀態。

收藏分享評分