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[健康資訊] 如何正確面對高血壓及其併發症

醫學上,約有百分之九十五以上的高血壓是找不出原因的,稱為本態性的高血壓;另約有百分之五的高血壓是找得到原因的,而可以找出原因的高血壓,是可以根治的。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a: S2 u" N6 C! k

7 K2 E$ u* s' D) A. _) MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      什麼樣的狀況之下,才算是高血壓?當您在測量血壓時,收縮壓大於140、舒張壓大於90毫米汞柱,經過多次正確測量後,大於這個數值之血壓,稱做高血壓。5.39.217.76" H1 R( a8 d; [& o. r6 Q: d9 ]  U
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      一般而言,高血壓並不會有特別的症狀,只是偶有頭痛、頭暈、頸子硬、胸悶、疲勞、身體不適,嚴格說來,大多數罹患高血壓的民眾都沒有任何症狀,有些民眾甚至是在無意中發現自己罹患了高血壓。5.39.217.769 L0 Q1 v8 }% Y; O& ^8 N

/ t- Z3 I, P  S0 f$ b+ @公仔箱論壇      大部份的高血壓是找不出原因的,年紀及遺傳是重要之因素,年紀大的人或家族史中有高血壓的人,較一般人容易發生高血壓。5.39.217.76' c& J$ P5 ]9 x5 b

1 T. r# I6 p" B5 p' @' V4 x4 Ztvb now,tvbnow,bttvb      高血壓如果不治療,長期下來會出現併發症,非常嚴重!高血壓不治療,久之,造成血管壁容易發生動脈硬化,全身血管及心臟的併發症即由此而生。
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- Z$ u' W5 ^3 P; W# Ttvb now,tvbnow,bttvb      新店耕莘醫院心臟內科 王致皓醫師建議要預防高血壓併發症,持續維持正常的血壓,是最重要的方法;而一旦出現併發症,或與糖尿病一起發生時,對於高血壓的治療則更要積極。由於高血壓引起的併發症有可能在不知不覺中發生,所以高血壓又被稱為慢性殺手。tvb now,tvbnow,bttvb5 J% |& l9 v% k
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      建議民眾平日一定要養成量血壓的習慣,一旦發現高血壓,就應多加測量,若持續高血壓不降,則應就醫。治療高血壓應從飲食方面及運動方面做起:
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$ C8 Z) u; a9 ^% o8 K公仔箱論壇1.) 少吃高鹽食物,並適度運動,對於降低血壓有很大助益
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+ {- v1 ]5 ]7 w  P8 w9 f! G5.39.217.762.) 飲酒不過量、戒除香煙,並避免體重過重
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3.) 平日生活作息正常,並且不吃高脂肪食物公仔箱論壇4 M7 v' g3 ^8 J3 S: ^! C
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4.) 如果血壓太高而需要服用降血壓藥時,應定期服用
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/ k6 |) o8 ?/ B1 u. G4 h9 w4 k5.) 此外,定期到醫師處診療,常常量血壓,也學會量血壓,更是正確面對高血壓的健康態
( O/ o( T$ V3 h4 a     度,而瞭解高血壓的衛教常識可說是現代人必備的知識。
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