據英國廣播公司報導，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。
& Z$ {" r0 V# U& k# Z, _. s: m- U& U
5.39.217.76# Q$ O0 G) R* l9 z
) h$ k! J$ j8 t% T3 p7 x
# l, ?* o1 m* M# c" `5.39.217.76此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病和水分攝入多少有關。「喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。」專家說。
, ~; j7 X1 A7 I1 [5.39.217.76
$ }# u' T ]# X8 o: ^; E如今，重視喝水的人，越來越多了;但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。 公仔箱論壇$ v8 m( j8 E3 F: T6 L0 o
. T6 t9 z4 K- Y8 C; y$ M) f+ @公仔箱論壇基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處：
1 G8 `9 K: \6 o, D c& S' _+ C公仔箱論壇
* q3 W! V' V: |2 ~
/ d( y7 G8 B6 t: g2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb; j4 J1 S: k+ a4 [6 d1 t
3 m* ?1 s+ f) g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U" s/ f( J9 z8 K
1.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。
3 p9 `% E z! ~$ \4 B( n; Ktvb now,tvbnow,bttvb
. i k# c3 c& \% n7 ^tvb now,tvbnow,bttvb2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。
. q& a. {8 i& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w3 `: |8 o6 V9 b
3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。
7 f B+ P7 j) S/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 l* \) Q4 r/ V2 A. ttvb now,tvbnow,bttvb4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。 0 n$ e1 W; m* \* Q* l
4 `, y% H4 f U# r1 Y0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。 ) O( W( m4 V' v5 m6 z% r2 n4 k
5.39.217.760 n6 K2 |1 ~) k( A
6.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。 專家推薦了一個「喝水日程表」，提供給您以作參考。 |
發表於 2011-1-31 07:49 PM
| 
