材料
. x/ @$ E B- ]. o- h9 {; F: X8 Itvb now,tvbnow,bttvb鵪鶉蛋 4隻、洋葱 1/2個、西班牙香腸 225克、青豆 80克、番荽適量、鹽少許、蒜頭 2瓣tvb now,tvbnow,bttvb; I0 m5 s- C7 R! \+ ]+ g
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& n* L& B9 J6 a, A) k- w2 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法3 N2 B5 A; t: g
1.西班牙腸切片;洋葱切碎;番荽摘葉,莖部切碎;蒜頭切片,備用。
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; z. I6 Z1 |& n, W3 P1 Z7 Jtvb now,tvbnow,bttvb2.青豆放入滾水煮至熟透後,瀝乾備用。: c& T, Y$ x2 c- f
b( {! [$ Z( }6 P2 b5.39.217.763.燒熱鑊下少許油,放入蒜頭、洋葱、番荽碎以中火爆香後,加入西班牙香腸、青豆,加鹽調味,最後放入番荽葉,熄火炒勻後,放入焗盤中,再打入 1隻鵪鶉蛋。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L3 M' h/ e2 C: i m) e
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4.放入已預熱 200℃焗爐焗 6分鐘,即成。西班牙腸有許多不同的醃製方法,所以下鹽調味之前,記得要先試味,否則好容易會過鹹。 |