材料
1 w2 _9 X' Z/ s1 d( _* R. o3 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鵪鶉蛋 4隻、洋葱 1/2個、西班牙香腸 225克、青豆 80克、番荽適量、鹽少許、蒜頭 2瓣公仔箱論壇8 _1 L e. m6 p
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做法6 s; k$ D7 q! g9 r( N H# q
1.西班牙腸切片;洋葱切碎;番荽摘葉,莖部切碎;蒜頭切片,備用。5.39.217.76/ n# |+ C4 N* u0 r6 c7 S. ]
. p3 i9 w$ n& F. ?+ N+ [2.青豆放入滾水煮至熟透後,瀝乾備用。5.39.217.76: W* l+ n% S y( Y" L" L
& ^' V# V6 @. c0 `8 C5.39.217.763.燒熱鑊下少許油,放入蒜頭、洋葱、番荽碎以中火爆香後,加入西班牙香腸、青豆,加鹽調味,最後放入番荽葉,熄火炒勻後,放入焗盤中,再打入 1隻鵪鶉蛋。
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4.放入已預熱 200℃焗爐焗 6分鐘,即成。西班牙腸有許多不同的醃製方法,所以下鹽調味之前,記得要先試味,否則好容易會過鹹。 |