小感冒的家庭護理16法
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秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {7 z; \# A1 A- E+ k
A; s$ G4 C5 s n& P7 Y- s1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。 5.39.217.769 Q8 x+ X* O3 ?! h" C) o
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
/ O4 |1 q, k/ a" C$ F3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
# r$ h: P- } C4 c" H5.39.217.764.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。
# ]' I4 \- D% `# M" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
5 Z' c% d6 z6 [6.註意保暖。 tvb now,tvbnow,bttvb- a/ |0 K0 o; F
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 5.39.217.760 _4 d1 B: A3 \6 m8 H" U+ O
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 5.39.217.760 Z4 E1 e7 ?! r$ O) T' ]: A
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 % V4 m9 ]+ B k( i6 A/ u$ O4 J" q
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
& h% r3 M) n7 Z5 L X/ I4 W! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 . Z; O3 T5 M2 u9 ]3 I
12.以鹽水漱口，可舒解不適。 8 m7 s# m, ~1 z$ I" @0 w
13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 5.39.217.76 q( j, C' ]& {5 |, h; T
14.洗熱水澡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b% T# V3 g8 V1 Z
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 5.39.217.76# Y9 B0 [4 ]% e* ?. z/ F1 t1 f3 H/ Y
16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
6 S' r1 L7 [- v" W$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* h1 J9 b1 y7 i+ X! i公仔箱論壇不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診：
9 D) P. Z" C8 X3 V. \: J1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
, M' \2 }6 g2 x, ]8 D2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 3 X0 Y; x' J" ^; X" Z, [
3.吞咽極度困難或食欲不振。 tvb now,tvbnow,bttvb' T! V( z! J# j) E) H% t5 P
4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2007-12-19 11:06 PM
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