小感冒的家庭護理16法 : | j8 d' K! E
( N! |6 d- ]/ b5.39.217.76秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。 ) X# ]: J! U0 l% P
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {+ N: Z1 Y6 O9 _
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
1 f0 T* W9 c& x" \; wtvb now,tvbnow,bttvb3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
! q: O$ ^2 O0 \& ?6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y. p* \2 q' J% \& I
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 公仔箱論壇) [* e) Q& l% ^9 s
6.註意保暖。
0 m3 Y0 W3 r n, m1 k' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K; G. z* o6 c2 L: p6 t
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
& M- ~- i) E) k; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
# O; ~ |" N4 h, gtvb now,tvbnow,bttvb10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
! o9 \5 H+ N; p2 _公仔箱論壇11.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g! T7 O4 C6 {% c* Y
12.以鹽水漱口，可舒解不適。
* m$ O& s' k* ^/ }* f" S9 V13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
' Q& C+ `+ X [/ u14.洗熱水澡。 f8 P' i! J' h, r, ^9 o
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 0 h# r7 A2 d$ [" L' w
16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 5.39.217.768 g. N) g( g% U4 U" B5 w
6 ?2 N& y$ B7 A. E/ K不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診： ' j8 N& T/ Y% `6 n9 Q
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
3 o% x2 u- C& d' _1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
. j, ~& F8 `4 [/ | K( y5.39.217.763.吞咽極度困難或食欲不振。
2 S3 C& K0 p+ @4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2007-12-19 11:06 PM
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