小感冒的家庭護理16法
0 S' g7 H) P: p4 x+ B; I5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d) X- ^6 j8 g8 |0 v6 Y
秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。
" W! N) P8 T. i. f8 i1 L7 Q公仔箱論壇
& G& w" @+ S0 O! D1 e! |5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。
1 O* B+ m( A+ A% @. N) e# ?0 Z5 M公仔箱論壇2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 : F, o: b8 y8 r
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
) u# v" W$ c" t! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。 tvb now,tvbnow,bttvb1 l {0 e4 |% \* r8 A v
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
8 [7 u+ \9 h; s+ @" \$ d$ \) w6.註意保暖。
$ g! b& s0 D2 d% q, w7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
& d m" [ w2 v8 I* y' _5 K5.39.217.768.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i* P4 ~( V V! U" U
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
1 X9 K$ [& D, W3 V% n10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
4 O) z" o* ~0 g3 `/ Jtvb now,tvbnow,bttvb11.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
- S/ i- T/ s3 e, j' U公仔箱論壇12.以鹽水漱口，可舒解不適。
1 q7 t/ Y" e8 u+ q4 ]! o" z# A公仔箱論壇13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 公仔箱論壇4 Z, [( r3 i, H5 ^* ~ K
14.洗熱水澡。 5.39.217.762 P$ ^& j: I- H/ q% o F
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 ] j$ A0 O% R+ _
16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 5.39.217.766 J: E. I: \( }' @+ {6 o+ z
: r) {4 ], m; Ptvb now,tvbnow,bttvb不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C* I8 w7 S! T+ g9 _4 R# k
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 5.39.217.761 C* n+ J: ?1 H
2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 公仔箱論壇6 }( d; B9 d* |, z6 Z* K
3.吞咽極度困難或食欲不振。
. R7 }5 r9 U; d9 v; u4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2007-12-19 11:06 PM
| 
