小感冒的家庭護理16法 / S0 j0 u$ s. v: D: A0 G2 g
& O& y8 S$ G( K+ ]秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。
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: j# T5 \. j* a! i1 H5 m- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。 5.39.217.76. g5 a j, u' \1 t! \
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 ( j: S5 n8 |" g" L+ r7 S
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 5.39.217.760 g A n6 ^4 j C7 u
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。 公仔箱論壇) h! _" v$ G x* ]
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 # k' l2 S' `# P" W8 Z% U; N
6.註意保暖。 tvb now,tvbnow,bttvb; x- `$ T# Z/ M! K' l0 e% C
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 5.39.217.762 X' {% H( w$ q l+ U3 `
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
' N. s$ c$ d& F: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 tvb now,tvbnow,bttvb1 _* n( \" A8 T& X3 y- Z
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
$ | o% j( H6 U% btvb now,tvbnow,bttvb11.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 4 @) P- w8 n& f: G
12.以鹽水漱口，可舒解不適。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?5 M/ n5 b; a8 J' k+ {$ _3 @. f
13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
' g. o& w8 m' ?0 B7 J/ ^14.洗熱水澡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L6 |. `4 h7 C0 a/ P% ^
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
8 }- |. a! `0 D2 N( I3 g6 u16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @# B& ~, i2 Y5 f* B7 Q, w `( `# l
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 公仔箱論壇5 d0 |5 T+ M9 a/ p; \( y
2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 tvb now,tvbnow,bttvb* X4 A0 g" M7 @- @0 z! |+ `6 G
3.吞咽極度困難或食欲不振。 5.39.217.766 G* ~, y4 V4 L' ~& B6 R$ a8 G" o
4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2007-12-19 11:06 PM
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