小感冒的家庭護理16法 5.39.217.76) B+ @$ d' G' i$ o4 b/ v
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秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。 5.39.217.76' W6 [6 Q5 f Z" i% X+ E: u0 Q; ]& J
6 t4 K: R7 E h) R& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。 ! n; i% }' e' b0 K4 o/ l; c
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 1 y6 b! o8 N* d0 {4 c
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
; C/ [: n7 M9 z5 ^- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。 公仔箱論壇. ?4 h" l$ O- F2 h7 D0 q8 ?
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 * a) | G$ h! J1 P' ?# ~/ l
6.註意保暖。
- W! T2 c3 s. V) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 " a' `! ~5 R V) C( V; Y: N8 @2 G
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 tvb now,tvbnow,bttvb! Z9 g2 F6 M9 Z) M7 m0 X9 E) H
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 0 O7 _8 r9 H! ~: O- h" O
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
( O5 l9 g" V! a0 r. U! ntvb now,tvbnow,bttvb11.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
# ?- x$ p) U, e% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.以鹽水漱口，可舒解不適。
( m; B6 W9 T) g公仔箱論壇13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 公仔箱論壇+ B" ] T! w. n( o/ m' A' F' K
14.洗熱水澡。 7 S& d+ U0 E, ]/ ~5 C7 Q) c# D
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
. `% h z3 P) P4 V9 G& f5 q公仔箱論壇16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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! t' y) u" t# x: U- u; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診： . e8 V/ G* [) A: f# l
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
@3 Z8 F( F& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
. n. T& Q ~6 w2 w) S* m b3.吞咽極度困難或食欲不振。
- \5 t# o, ?/ D; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2007-12-19 11:06 PM
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