女性乳房的健美，与日常饮食有很密切的关系，这一点已为现代医学研究所证实。 公仔箱論壇+ y* V: M9 D4 ~6 j7 t9 O7 h
1 G2 j$ ^+ [$ S5.39.217.76 一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些；体瘦的人乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。
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% W8 V# \8 _$ z: k' y' n5.39.217.76 为促进青春期乳房发育，或是避免中老年后出现乳房萎缩，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。 公仔箱論壇! z! ~, }% ^4 P7 s R# A4 c
+ V0 e7 e9 l! Y7 K公仔箱論壇 维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。 5.39.217.761 E# x* T, j2 |+ h9 M
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因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。
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对于乳房发育不丰满的女性 5.39.217.761 X3 R2 y7 u8 |% F5 \: r
U" l! F- W5 ], O6 L( O: O 还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。 公仔箱論壇* w: Q N1 N* \# T2 ^
6 T: }7 I2 Q1 O) E L2 C5 f 乳房保养食疗菜谱
" b' j; @/ O, J- V1 w6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb( u3 y, N# H6 d# g* \5 E/ Z! G; o9 b
豆浆炖羊肉：淮山150克，羊肉55克，豆浆500克，油、盐、姜少许，炖2小时，每周吃2次。
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) J+ \9 [ p; W7 ~' z 海带炆鲤鱼：海带200克，猪脚一只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料炆(用微火炖)。 # B2 Q) H0 D" s3 O5 ?7 b$ x
* z, x3 m0 E- Q4 P# u! ztvb now,tvbnow,bttvb 荔枝粥：荔枝干15枚去壳取肉，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。 |
發表於 2007-12-16 12:08 AM
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