[中式食譜] 紅蘋果生魚湯

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材料：公仔箱論壇' @0 u$ a4 S/ w/ I( L6 v

. [  P7 B  W6 [紅蘋果兩個
) K. ]0 A" K) H5 ~4 R" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生魚一條 tvb now,tvbnow,bttvb% ^5 K: e  `* l
生薑一片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D9 a" o' ]. @) E- X
紅棗十枚
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) {( r+ H$ ?! k1 m5.39.217.76做法：; o* ~* X9 ~4 h% N( O' s' O) ]

: A& t( P: G# E0 S+ I; b* m0 K) |１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。
% o$ X! }" v+ w, z8 V) [5 I' h& U: I% btvb now,tvbnow,bttvb２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀； 1 a( r* ^/ g) R  }! e9 q/ t
３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片； * z# C( O4 v- {% r; T- a3 l
４紅棗洗乾淨後去核。
1 [% K4 I( y3 `tvb now,tvbnow,bttvb５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。
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/ k8 p+ b. I+ g3 a5.39.217.76注意：
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2 j+ k$ `5 Z5 {# w- ?7 I公仔箱論壇由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用，
0 [: [; ^' K/ U, _% R+ b- q公仔箱論壇生薑可袪風散寒、溫經健胃，
0 o4 w$ e8 M& r) ~8 x3 p/ p3 H- G  S. L5.39.217.76加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。
/ w) S% ^0 n: b8 O3 X7 |所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。
: y& J' U3 B' c" B5.39.217.76日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。