材料：
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4 M0 ~, K$ O4 C紅蘋果兩個! B* @. r% L! G( u7 x L
生魚一條 6 }9 i. j* ^" C( H# e6 R
生薑一片 # B! e+ Z& K% B1 e/ x
紅棗十枚 公仔箱論壇4 [; H; ~5 A: V% e5 w
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做法：- q$ Y& ]. h0 ] B) x: y" Z0 T
+ S- P E) m5 e7 n+ w3 R( R* I. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。
4 s1 M# M! F2 }, {1 E; f$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀；
" Y. N% h) K/ W& U6 T6 \３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片；
; r+ L( O1 d+ v8 @- p3 H& D) `tvb now,tvbnow,bttvb４紅棗洗乾淨後去核。 5.39.217.76* g1 b/ N& l8 p: q4 @0 j4 d
５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。
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1 m! t2 o2 P2 r5 i+ b6 h. w注意：
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9 f& D& w9 j3 T$ q- z. x" N$ Z由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用， 5.39.217.767 _& w, c" D* u9 A
生薑可袪風散寒、溫經健胃， + c2 p3 j- F/ _: j: x* |1 u; a, {
加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。 tvb now,tvbnow,bttvb' D! V9 W( A& y7 T0 L ^8 S
所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。 $ d. W' a+ s; X& y9 C
日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。 |
發表於 2007-7-16 10:03 AM
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