本帖最後由 soforlee 於 2021-3-25 02:31 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb, F" l; Y" Z D# [: f/ v. V: p
7 C. t, `* L: T2 Q2 [1 }5.39.217.76失智不一定會記性差，即使記憶力沒有問題，也有可能罹患失智症，哪些失智症症狀容易忽略？當家中長輩出現語言表達問題、個性改變等10種警訊，就要當心！tvb now,tvbnow,bttvb* D) E( I4 h2 y% o* _9 a
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失智症-失智症症狀-預防失智症公仔箱論壇4 ^# C; \7 L# h6 Q& g9 Q E0 i
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失智症的10個警訊- 記憶衰退到影響日常生活
- 無法勝任原本熟悉的事務
- 說話表達出現問題
- 喪失對時間、地點的概念
- 判斷力變差、警覺性降低
- 抽象思考出現困難
- 東西擺放錯亂
- 哭哭笑笑，情緒起伏大
- 性格改變，凸槌舉止不斷
- 喪失活動及開創力
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失智症-預防失智-記憶力7 p# q1 i3 ]3 L
) s3 a1 n0 B, g預防失智，記憶處方的4大天王- 心智活動：拼布、數獨、填字遊戲、編織、學習新語言
- 體能活動：健走、慢跑、游泳、舞蹈等，都能讓記憶力更好
- 紓解壓力：讓自己放鬆的紓壓方法。例如運動、冥想、按摩
- 健康的大腦飲食：吃對的油、抗氧化物高的蔬果、低升糖指數的醣類
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發表於 2021-3-25 02:29 AM
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