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材料:
9 m2 r% E) i. S0 v/ r# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y7 Q4 T) k/ O2 w* @- r
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A0 g$ j5 X% m6 I, f
調味: 5.39.217.76& z3 P$ z8 w1 R3 c+ F8 U5 o; g- M) W
雞汁2茶匙、水2湯匙
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, Y* P' F* O! q* e公仔箱論壇做法:
' A/ z7 j( q4 e. Q# k1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
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( e& q" M* ~( r) J2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
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$ t% W5 v% |8 v$ t& |9 d0 wtvb now,tvbnow,bttvb3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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