返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 薑蔥蒜椒燒帶魚


6 k3 r6 i. `( c5.39.217.76材料:     
7 b7 T  X2 q% M1 d8 ttvb now,tvbnow,bttvb牙帶魚1斤、生薑2/3量杯(切絲)、蒜片2粒、蔥段2/3量杯(切絲)、蔥花3湯匙. ~$ d2 q0 P4 H! t3 W: d% J
. J, f) z( ~  }3 a

* Z! L5 B  Z' {+ M" Htvb now,tvbnow,bttvb調味醃料(牙帶魚):
0 d7 }2 V5 U' D5.39.217.76燒酒2湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉1/3茶匙、生油1湯匙 公仔箱論壇2 J% L8 C! z: D4 s$ T8 T* b' n

  e$ p: `: k& N3 X( A3 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G# _( q9 S& V, [; G7 n$ K
汁料: 上湯1量杯半、紹酒1湯匙、鎮江醋1湯匙、魚露3茶匙、茄汁1湯匙、麻辣椒油1茶匙
5 u& [: \1 N7 b5 w3 Y& P7 m4 W% ]tvb now,tvbnow,bttvb
! M0 H1 r6 {, etvb now,tvbnow,bttvb: T2 U2 g; ~" u8 _3 Z
做法:     . n6 C1 R2 `7 H- \$ p
1.牙帶魚切去頭部及尾部,再切大段,在表面割開幾刀,充分洗淨及抹乾身,加入醃料拌勻,待30分鐘備用。
4 h8 b. S! {% y$ [3 T* `
" u, A; J9 X( J" P6 N2.魚件撒上2至3茶匙生粉拌勻,下油鑊半煎炸至充分金黃,取出隔油備用。
0 n+ K  X( @6 K% n5.39.217.76
0 W% p) O+ s  O; V4 A: ]+ {, e, Q5.39.217.763.將薑絲、蔥絲及蒜片下鑊炒香,再將魚件回鑊兜勻,注入汁料煮滾,以大火煮至收汁,上碟撒上蔥花即成。5.39.217.76) r5 s+ e. j% P/ D% T% A: V

: m( K  o  l0 O& B5.39.217.76
返回列表