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[生活小百科] 令肌膚不長斑的生活好習慣

紫外線相關性皮膚病 szqTtvb now,tvbnow,bttvb" C! G) u0 f/ u' [; g
  黃褐斑:黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”,多發于面、額、鼻、唇周部位,常左右對稱,好發于婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素,此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癫痫藥等有關。 u8
5 w( T- M8 K5 x4 g  如何預防黃褐斑 %L&;# \. @2 x% N3 ?. t7 \; \, Y3 E
  預防寶典: %xy=
9 @& s$ `3 O# `! F  1、不要長時間在陽光下暴曬,外出時對暴露部位塗防曬霜。 uAUx
4 i7 p& I( m: D* g9 N0 [, N: hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應該停用。 Ya
" U- k% p9 l; E! F/ X( r5.39.217.76  3、避免服用光敏性藥物:如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和壹些抗生素等。 a@6i
& r- j. G' ^" e9 s/ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。 ~=
: Z: B8 j% a6 [; x2 wtvb now,tvbnow,bttvb  6、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 lf"$k
0 U4 a' n& c% Stvb now,tvbnow,bttvb  雀斑:“雀斑”是常見于面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沈著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由于紫外線照射可使其加重。 a4 J; I7 T! n6 m$ r0 l% Y; K
  對抗雀斑亦要下工夫 ,LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F- j  p5 [& }. l( X+ h6 k
  預防寶典: L_
/ Z$ G7 }# e' w3 C! ]0 e+ utvb now,tvbnow,bttvb  1、戶外活動時應戴上遮陽用具,塗抹防曬霜。 B&VdW
4 k$ r- a! [6 Z$ s& M& _  2、注意勞逸結合,避免過度緊張。 /s
' [# w& r8 K& I; \公仔箱論壇  3、多吃西紅柿。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沈著的色素減褪或消失。 F_*5uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h  [5 L' \7 @7 ^& u! p
  日光性皮炎:俗稱“曬斑”,其表現爲暴曬後數小時內暴露部位的皮膚出現水腫性紅斑,可起水疱,多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天後皮疹逐漸消褪;重者可伴有類感冒症狀,如發燒、乏力、全身不適等,約壹周左右即可恢複。膚色淺者易患此病,以女性較多見。 PA7=zm
6 b$ k7 I( X6 Y2 f9 U0 Z公仔箱論壇  日光性皮炎預防寶典 0{r
) u& M( g5 `+ Q) v& b# J公仔箱論壇  預防寶典: g*ceo6
3 y* {: T2 \" k6 K6 q) r* Z9 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、避免在陽光下長時間暴曬;室外活動時,要戴遮陽帽,穿長衣衫。 (TvHQTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `/ V# p) q3 X2 U4 S6 R
  2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、莴苣、木耳、荞麥等。 0ECfPD
/ x8 r- a" U9 Y6 P% qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、多食新鮮果蔬,因爲維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感,並促進黑色素的消褪,且可恢複皮膚的彈性。 *)
& [" ]7 i+ ?& g; j  高溫導致的皮膚病 &%}II
& O, t1 ~' g% f1 K5 v1 q5.39.217.76  痱子:痱子壹般可分爲紅痱和白痱。紅痱表現爲紅色的疱疹,不易破潰,自覺瘙癢。白痱表現爲針尖大小的水疱,疱液清澈透亮、易破裂,常見于額部、頸、胸背上部、手臂曲側等處,壹般不癢。 ~?-0
8 U8 A2 H) y/ d% b; \8 @; a+ e' h5.39.217.76  高溫天還要防止痱子産生 gkX2}*
. B1 d) `# V( t, E- p6 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  預防寶典: FZ~TF
2 ]/ C; X+ o/ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、通風降溫,保持皮膚清潔幹燥,勤撲痱子粉,勤換衣服,衣服宜松軟寬大。 6j
& v. A, u6 w2 A$ C4 T% A  2、洗澡最好用溫水,少用肥皂,可選擇堿性小的沐浴露,以減少刺激。 6F'7D2
9 I# K! w" a0 S  3、多吃清淡、清涼食品如綠豆湯、冬瓜湯等;多吃新鮮蔬菜、水果。 Kt5EO
3 p% e3 g% ?$ {1 _& Jtvb now,tvbnow,bttvb  夏季皮炎:發生于四肢伸側,尤其是兩小腿的前方,有時軀幹亦可發生。初起爲粟米粒大小,比較密集的紅斑、丘疹或丘疱疹,瘙癢並伴有灼熱感。 V'i8
% G  N) E- h# ?0 H! C; l公仔箱論壇  夏季皮炎如何預防 l公仔箱論壇0 E/ d$ K' K, k2 r2 c8 r/ ~) K
  預防寶典: +^pXz#5.39.217.769 ~% g! V2 z- Y/ R7 c  z5 f0 x
  1、關鍵是防曬、防熱,特別是對陽光照射比較敏感的人,外出時壹定要采取防護措施。 ,~spD公仔箱論壇& n4 G8 j' y+ e3 {7 t2 Z
  2、少吃壹些辛辣刺激的東西,多吃蔬菜水果等清涼的食物如苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。 _2YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H; v7 L2 K) n2 w, w% t. k
  3、注意室內通風、降溫,穿透氣性好的衣服,如棉質類衣服。
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