, p# @; `* @; N+ L: Z公仔箱論壇材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W9 d- I# j+ M/ G( p5 T+ [ @" S
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）tvb now,tvbnow,bttvb1 }3 w6 m4 {& M. `! Q! v
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( z U) @5 g3 {5 R2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: tvb now,tvbnow,bttvb' I" L& g u- i0 M/ n( ]
雞汁2茶匙、水2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! m; Q9 B& N; J. @, \0 a6 \2 E F9 I: w
5.39.217.761 r/ V3 m" [7 o) V: K
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做法: 公仔箱論壇( g- T8 w( g2 @7 a, O% s( C- V& a
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。公仔箱論壇! P5 e* t) Q" r/ J% B4 N% K t5 B" b! W
i0 @% y" v0 Q( ]6 ztvb now,tvbnow,bttvb2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
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. v$ ~$ j- z$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。5.39.217.76( a1 f1 F" @4 @4 ^) }0 g
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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