第一處：頭2 j) a3 O& d) e
. \0 e+ C, I/ ]3 e( o及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的5.39.217.764 c* Z) a" q/ M2 R3 f
血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。5.39.217.76; C0 F+ |: n5 ^! d
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第二處：眼晴5.39.217.761 j8 Q! S% [' b5 J. B4 n
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眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
: A5 c$ N2 E% H; b. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強眼睛的抗病能力。
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第三處：下身
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫" Q9 f1 }! T# O( V" M
開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包
/ a& K( e; y. J# s% {# L: y" H9 S5.39.217.76皮垢滯留，可防治包皮炎症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c4 `0 Y3 d- V% B( d
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第四處：雙腳
& ^8 o) A1 K- G8 W- R; a. I$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ y: A' k$ F$ v9 A4 }0 a0 @5.39.217.76每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健
! O, N* f5 E% ]; R- T康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至5.39.217.765 R3 g, z8 ]( B2 c
關重要。
) s) `' q" n: e, \6 _2 J2 _, i公仔箱論壇. V$ @ Q6 e( w7 a) l9 \: c
第五處：肛門8 F, C7 X- q# [7 T: v O& r/ d
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每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止8 @& S6 v x' [! x5 f9 z: h
“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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