第一處：頭( G( ?4 k) w1 \% M* o
7 e) z, A4 ^" p9 D及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的
, h( H0 V L% y6 r$ e9 u5 @血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。5.39.217.762 m4 _3 J! @+ u4 N
公仔箱論壇; R6 t s: C- e% t& a
第二處：眼晴5.39.217.761 m" N+ S- R5 T9 Y; I+ F
4 b) x- u# w" Q眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
, F+ z; Z: b) l增強眼睛的抗病能力。5.39.217.76+ i* A' g! ^# \/ P8 q' X
8 U( k# D9 W* e1 J4 G第三處：下身公仔箱論壇: K: X/ D) B+ I+ e
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫tvb now,tvbnow,bttvb7 y! m- i5 F- ]5 L6 B
開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包tvb now,tvbnow,bttvb! v2 I( V+ P5 S- y* C5 o7 R
皮垢滯留，可防治包皮炎症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D, h8 ?3 P, L7 ~4 T5 r
- R' w9 @ _5 g' j' I! W& F$ G公仔箱論壇第四處：雙腳5.39.217.76- g; P* s# L4 P. ?2 F
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每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健
" _8 ]! j& N: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至
) J# g0 j! p' ~tvb now,tvbnow,bttvb關重要。! ?3 p+ M$ f% Y3 f
) _$ J I5 Q; Y! I7 p* q公仔箱論壇第五處：肛門0 i3 E, G( n* m6 T3 @& [/ }
8 I2 l9 ]- \: x- d6 B4 i1 U q每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止
% T# V! g. J' Y. |# H7 B“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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