第一處：頭tvb now,tvbnow,bttvb, S5 r& m n4 w+ w
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及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的
8 c" C# U9 J4 h1 o9 I血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j( `4 i1 Q, C( w. p0 r
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第二處：眼晴
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% D6 I4 j! `2 ^5 J公仔箱論壇眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，4 \" `$ ^- \- k5 q0 Z0 E
增強眼睛的抗病能力。
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第三處：下身) X1 O k$ R2 q- C4 Z, l1 E
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫tvb now,tvbnow,bttvb# R7 n: C7 @1 E- U4 \# g9 k
開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包
0 Y3 f" e0 n ?; Y( ~9 N! G皮垢滯留，可防治包皮炎症。公仔箱論壇$ @9 b; V3 ]6 W
/ m: A1 ~1 Q# t* T5 k$ k第四處：雙腳
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1 L' v# D& i! R) }! J' @每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健5 h' @& u. [' Y) k- _! y; ^6 X
康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至
1 x+ ?* ]/ Q+ F% }! T公仔箱論壇關重要。
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3 h7 I# w x! V; H$ V1 _4 l+ J第五處：肛門
# q$ j5 x; i+ {5.39.217.76公仔箱論壇8 s a5 h0 |# D+ y4 u6 w, T
每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止0 N4 @% ]! R' r4 \6 l" R2 O
“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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