本帖最後由 gracechanstuart 於 2013-12-19 11:08 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb2 X6 S: A. P/ |. r- D1 Q% y; M
7 V6 |+ @4 P3 k$ p5.39.217.76e世代抗藍光護眼
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公仔箱論壇1 V2 d" f8 e2 C3 `5 J' B/ H1 f
理大護眼註冊視光師招卓衡
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$ v7 M) @( m1 ?' w9 A: L返工對著電腦，放工對著智能電話、平版電腦。「e世代」人類，眼睛離不開電子屏幕，近年不少研究指出，電子屏幕發射出的藍光，會對眼睛造成傷害。
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藍光是可見光中能量最高，最接近紫外線，坊間出現防藍光鏡片，可以過濾電子屏幕的藍光。tvb now,tvbnow,bttvb l& I7 D# J9 H
6 n X9 E$ H9 ?2 G3 E oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們是否需要佩戴防藍光鏡片？防藍光鏡片能否保護眼睛？「e世代」人類，長時間對著電子屏幕，如何減低眼睛所受的威脅？tvb now,tvbnow,bttvb0 L, p! [% d- v/ e2 {% b# f& {
: g7 c4 L1 O6 A1 Q公仔箱論壇屏幕愈光藍光愈強5.39.217.76" Z" Y7 c: ?' ?" Y; l
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藍光並不是新發明，也不是電子屏幕獨有的新科技。理大護眼註冊視光師招卓衡（圖）指出，藍光在日常生活早已存在，光管、相機、電燈、電視都會釋出藍光，不過，隨著現代科技發展，藍光在日常生活愈來愈常見﹕
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．屏幕光度愈來愈強，顏色愈來愈鮮，是因為藍光照射加強公仔箱論壇( |' }, M% I K, [7 J" |% Q. i
! C# o1 x' H: u" b1 F5.39.217.76．無論工作和公餘時間都對著電子屏幕，使用時間增長TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q9 A# s) ~' t5 R
* ~: D: T- D. g& R3 H* k5 \5.39.217.76．使用桌上電腦，與眼睛距離較遠，現在使用的智能電話或平板電腦，距離較近
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損害視力 刺眼易倦
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& B3 H) A& Z( ^$ }& [公仔箱論壇長時間兼近距離接觸，再加上產品加強釋出藍光，令眼睛暴露於藍光的機率大大增加，而公眾亦愈來愈關注藍光對眼睛健康的影響，招卓衡表示，藍光對眼睛的傷害，主要有兩個層面﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~/ h \% G2 R& H5 H/ v
# x) F+ w$ O6 x& `1. 損害黃斑點區
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h& s0 H" O* j. b) w0 \' \7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍光波長短、能量強，能穿透眼角膜、晶體，直達黃斑點區，黃斑點是視網膜中視覺細胞最密集的地方，接收影像最清晰，負責中央視力。動物研究證實，過量的藍光令黃斑點區受損；不過，目前仍未有大型研究證實，多少藍光才會對人的黃斑點造成損害。公仔箱論壇4 z5 b- p+ p# W$ n0 x& T$ b& e
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2. 眼睛容易不適、刺眼
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1 R4 M8 f1 i4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍光波長短，進入眼睛後散射效果大，令影像的清晰度和對比度降低，容易出現視覺不適和刺眼；而當在黑暗環境中使用，因瞳孔放大，散射現象增加，焦點調節較吃力，再加上屏幕和環境光暗對比增加，眼睛更容易疲倦。) S1 M7 S! `" F; S' |* o
/ q+ O6 A3 T8 R1 v, y防藍光鏡片阻隔 偏黃有色差
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; b6 o% ~- [2 d9 c1 D: L9 m$ e0 Dtvb now,tvbnow,bttvb其實，藍光防護不是新鮮事，一早已出現在人工晶體技術上，招卓衡表示，有些人工晶體顏色偏黃，目的用於阻隔藍光，研究顯示，白內障病人更換這些人工晶體後，有助減輕眼睛不適和刺眼。
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「人的晶體隨年紀增長會變黃，相信亦是人體自然防禦機制，減少藍光進入眼睛，保護黃斑點。」招卓衡解釋，防藍光鏡片其實是鏡片上加上特別塗層，能折射約35％藍光，減少藍光進入眼睛。公仔箱論壇- y# l8 W0 r( l0 J
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近期不少客人查問防藍光鏡片，有家長更在日本購買一副沒有度數的防藍光鏡片，查問能否幫小朋友減低近視；「防藍光鏡片只是減少藍光進入眼睛，但絕對沒有減近視的效果」。
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招卓衡建議，因工作需要，長時間面對電子屏幕，導致眼睛不適，又無法調低屏幕的光度，可考慮佩戴防藍光鏡片，不過，鏡片略略偏黃，會造成少許色差，令黃色和綠色變淡，如果職業需要細緻分辨顏色的人士，要小心考慮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d$ S; X9 H8 Y0 e% e1 s! k( v
! ~5 ?, L" L3 e1 ~4 P# q) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。屏幕與眼睛距離一隻手: G# W5 {6 l% l X( ?# p" i
4 R( ?% w9 K1 u5 [' htvb now,tvbnow,bttvb電子屏幕對眼睛傷害，不僅是藍光，長時間對著電子屏幕，眼睛會出現不同問題﹕7 Z# m. U( V: E( U
) D2 ^9 Y7 m, S. w! n6 {) \3 V: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．眼睛長時間專注在屏幕而沒有眨眼，沒淚水分泌滋潤，出現乾、澀、痛tvb now,tvbnow,bttvb+ l- I4 P; p. [/ w4 t
8 H2 f+ M0 m+ ~. G1 c1 i7 Ktvb now,tvbnow,bttvb．觀看近距離影像，眼睛睫狀肌需要收緊才能清楚聚焦，眼睛長時間緊繃，睫狀肌失去調節能力，造成假性近視，甚至近視加深, P# z! v' d3 d- p
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．眼睛長時間向內聚合，雙眼協調能力變弱，容易出現重影、頭痛tvb now,tvbnow,bttvb. {' G; r7 l8 `) ~0 b5 @2 S
S: e+ F3 p4 e9 J. \為保護眼睛健康，一般建議屏幕與眼睛距離60厘米，即約一隻手距離，但與桌上電腦比較，智能電話、平板電腦的屏幕較為細小，無法做到60厘米距離，令眼睛不適情況更加嚴重。公仔箱論壇3 D& @7 C; L! k# `2 [
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招卓衡強調，不是一副防藍光鏡片可以解決所有問題，而最有效和簡單的方法，是「減少使用電子屏幕的時間，每隔30分鐘休息遠望，放鬆眼睛」。5.39.217.761 Q# D; V3 B7 U3 e i7 }3 N. C
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光線是一種波狀能源，波長約400至700nm是肉眼可見，在此範圍之外，例如紫外線、X光、紅外線等，肉眼不能看見。
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5 z1 E! r$ l3 d% J/ H4 G- q/ y, F藍光是可見光中，能量最強的光線。; {1 a* y6 ~% Z4 ~ B" E5 i
肉眼可見光，波長約400至700nm，波長愈短，能量愈高。藍光波長約400至500nm，最接近紫外線，能量最強，而紅光波長700nm，能量最低。
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3 C2 D8 f9 a6 U( x! k' ?1 h# f文、圖﹕鄭寶華5.39.217.76 _" r+ w! X, Z- ~; P- G3 r9 P
! Y5 O! s% f: T/ G4 R0 M2 n1 f5.39.217.76編輯 梁小玲
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美術 Money |
發表於 2013-12-19 11:05 AM
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