【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb! C, n; h% U* r9 y
, E6 `) P( U5 j! O# ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J, x1 X6 V. x7 y @: n L
去骨雞腿 2支
/ p/ `0 Z R, W$ n7 @, K0 H玉米淋醬：tvb now,tvbnow,bttvb6 c0 y& X; ?: f/ g' l
玉米醬 1罐 0 h7 W' k6 L! g) e; j8 ?1 u
胡蘿蔔末 55公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @( X, [) L/ A
綠花椰菜 45公克
, |7 Q+ [% o0 d6 o( P5.39.217.76蔥末 15公克 * {# C/ M5 Y' q8 W* T( _# N |+ v
蒜末 15公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M& v7 q- ~; m7 w: o0 ]
彩椒丁 35公克
6 I5 z; _& R( ]+ e+ {水 1杯 公仔箱論壇% N# w# R2 C1 | _ _2 M
【調 味 料】 - Z `7 D5 g) U9 v
+ T8 [$ v) |8 F* ~5 L& K8 h; Wtvb now,tvbnow,bttvb& R7 r5 a7 v# F$ ~- M5 D1 n6 \" f& Y+ M
鮮雞晶 1/2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb) w& c* y% Y6 Q: M( [, X
5.39.217.76. }/ b) p, x* H J) S3 U- K6 J ]
公仔箱論壇5 H1 s1 Z* Z y! _4 W- e
【做 法】
# B' g6 Y7 l9 S7 P6 {7 i* N9 Ntvb now,tvbnow,bttvb
; X0 \$ o5 G5 Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 X! [/ e2 x- X4 o* x" u
1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。
% b# V+ p' l( R1 E, B+ \: G3 j5.39.217.76
& |( b) i5 L, a4 @+ l/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i" _! ]* |' Q/ z1 M
2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。公仔箱論壇) `9 `+ q. Y& L/ _0 k
4 ]& a' ?8 M" D) L6 f1 e! \) Q+ M4 `公仔箱論壇公仔箱論壇 w- Z9 S+ _' O9 a, z% y) i) A) y; `: n
3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。tvb now,tvbnow,bttvb) b4 O2 {5 Q' {; X6 B) b
4 F! O) x; V+ f) K( @( \$ J( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q9 X7 V3 C9 o, d0 o, |: j1 Q
4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
| 