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材料及份量:
) X2 K/ j' V# v7 j: Y5 P3 Utvb now,tvbnow,bttvb糙米飯 1杯
* P$ ~- E2 Q5 q5 e9 B公仔箱論壇菜芯 3條
1 @6 `* ^6 b& D+ V1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子 適量
0 S3 Z2 E6 z: C% F乾果 適量
8 |% O; f; ]8 f公仔箱論壇蛋白 2隻
7 z: o5 A. M$ j% O5.39.217.76薑茸 1茶匙5.39.217.764 \7 C) _: }5 a" K
調味料:
2 O; Z) e, ^. U* f# H6 m/ x# o油、鹽、水 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q2 i9 p- M' H, c! a; W
製法:
7 f, w |, {0 j* S/ E# P1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。, f! S' v- R" P! i' Q/ B ]
2. 菜芯去掉花芯，切粒。
d4 }* k* r" A1 @5.39.217.763. 松子用白鑊炒香備用。: |1 `0 ]3 C* |5 _
4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]" N3 B+ y7 |4 A
5. 將飯加埋一齊炒。
3 _6 i2 @ O3 c( _2 z LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
; j2 |3 U4 @: V1 r5.39.217.767. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。公仔箱論壇) R' S6 Q) }+ V+ A
/ m; L$ U, l, |8 {: d. y- |8 x5 p/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小貼士 ：# c$ N$ i8 d7 E. D# Y/ D, N! K+ J
1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。公仔箱論壇$ }- T- n* u# v; b
2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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