簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c; @4 ?$ X% b3 H! h) p
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材料： 雞柳150克% K+ [& k- H0 m# r6 T* d
番石榴1個tvb now,tvbnow,bttvb# F: r1 o3 x/ z O. X( F
露筍200克
0 n2 `1 B+ Q. _2 S% b5.39.217.76魚露半茶匙' B! l/ |3 { R! @
醃料：tvb now,tvbnow,bttvb# U) c& A! ?+ Y- i5 O# N" O" s
鹽半茶匙
+ M s7 [0 ?* [胡椒粉少許
1 Y3 v$ w3 w6 o$ htvb now,tvbnow,bttvb薑汁1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N. J9 P8 J: R6 }* \
糖半茶匙
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製法： tvb now,tvbnow,bttvb$ ]2 n* Y5 d3 j! S! X
1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。9 f: e: v9 ~9 _( `! { |
2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。 2 Q3 ], V' n* k. |* j: U
" q! G# }2 y5 k) P備註： 卡路里：140/份 |
發表於 2010-8-23 12:03 AM
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