簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G( _/ _$ T6 z( J7 p
3 S- f1 @6 \5 ^3 D- W/ }tvb now,tvbnow,bttvb材料： 雞柳150克
" b2 j% J6 Q3 x番石榴1個tvb now,tvbnow,bttvb( K1 |9 [2 F ~* f, l
露筍200克tvb now,tvbnow,bttvb% C, K H! F1 k$ Y( j6 T
魚露半茶匙7 e( ?, D: `8 O! \; v% w
醃料：
) N- ~+ l, F( w' L2 z鹽半茶匙5.39.217.76# x0 C+ M; L) Q6 }, ?* Y
胡椒粉少許
8 n0 U2 K9 j( Z5 d" C4 H6 ]) |% U5.39.217.76薑汁1茶匙
5 c/ Z/ J- z6 K, [/ F. m4 q糖半茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 G2 _/ }& u5 |5 z4 p# I$ }+ t
公仔箱論壇. q# {: c, _: I* c
製法： 公仔箱論壇! z( `: j: {: K( N& [; O, m/ ?
1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。
4 L- u7 F' l T5 U8 J/ I0 C5 d2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。
* D; ^1 F/ A* P6 h( t; o tvb now,tvbnow,bttvb. a1 r$ W0 h, _5 A* D1 w
備註： 卡路里：140/份 |
發表於 2010-8-23 12:03 AM
| 