簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。 公仔箱論壇: X4 \) C. t3 j# f2 ?# L9 N
0 w7 h' {$ W+ L7 y$ N材料： 雞柳150克
4 ^* i( D: j! e/ ~% H2 @" y1 |公仔箱論壇番石榴1個: E; n+ B8 ~# \$ K, @! \
露筍200克
! v6 I& W$ ^3 `" z7 A& z; k& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露半茶匙2 m5 ]. w; |2 C# V8 p) y
醃料：
- e5 n/ l9 ], f$ @+ T. ktvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙# }1 D9 b5 G7 r3 m
胡椒粉少許6 r0 v5 d A. C: t: D
薑汁1茶匙7 i9 z4 O# w( Z; l" F" Y
糖半茶匙
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* o- M, L8 P" x% U4 ^* u3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
& h; j4 H% V% j1 D公仔箱論壇1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。6 d! \- M0 J/ \$ S
2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。 tvb now,tvbnow,bttvb1 H7 U. f) e/ y3 Z$ ?/ q
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備註： 卡路里：140/份 |
發表於 2010-8-23 12:03 AM
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